23.11.2008 / XXIII CORRIDA DA ÁGUIA
11 km de muita felicidade

Êta domingo lindo, viu galera!!?? NOSSA!!! Teria sido melhor se a prova

largasse na hora prevista pelo regulamento. Largada foi às 8h quando

seria às 7:30h. Faz diferença sim e quem corre sabe disso. Muito sol em

Salvador mas em compensação, um percurso lindo de doer..... doer as vistas

e as canelas.....rs Calor de arrasar. Muito bacana!!! rsrs A prova teve o

seguinte percurso: Largada Av. Ademar de Barros (Ondina), seguindo

pela Av. Oceânica (Cristo da Barra, Hotel San Marino), Rua Artur Neiva,

Chame-Chame, Av. Centenário, Praça Reis Católicos, Av. Garibaldi, Rua

Bartolomeu de Gusmão, Av. Oceânica, Av. Ademar de Barros (Zoológico),

Chegando no Ninho das Águias no Alto de Ondina. Isto quer dizer que o

local de chegada foi lá em cima depois da ladeira do Zoológico. Quando

pensamos que havia chegado ainda faltavam os 800m mais difíceis da

prova (depois de um ladeirão que só Deus pra ajudar a subir)...rsrs Deus

e nossa garra, determinação, espírito de luta e muita mas muita competência

mesmo... hahahaha tá pensando o quê...rsrs Devo informar que não fui hoje

pra competir. Fui na manha, devagar e sempre. Tenho uma meta especial

pra dezembro e enquanto não cumpri-la farei as demais provas apenas pra

participar. Nem pensar em machucados antes do dia 12 de dezembro.... Nem

pensar mesmo... Fiz uma prova ótima haja vista ter chegado bem e com

muito gás. Fui no trote pra evitar desgastes maiores. Minha ULTRAMARATONA

de 48h está chegando e tenho de estar inteirona até lá. Curti muito o percurso,

tenho algumas fotos no orkut. Meu Prof. Gugu registrou alguma coisa. Muito

calor mas alguns pontos de água resolveram o problema. Não tive assessores

particulares para assuntos fotográficos. Filhotes namorando e marido foi pra

Guarajuba dar a folga do caseiro...rs Hoje é domingo né galera??? A atleta sou eu...

Logo terão 48h para me acompanhar dia e noite....rsrsrs Não vejo a hora de chegar

este dia...UFA! Ansiedade, apreensão e vontade muita de ficar dois dias correndo...rs

AMO, faz parte do meu DNA!!
Agora chega de blá blá blá porque suas córneas não merecem tanto.
.....................
Próximo sábado, 29.11 - CORRA PRA BALADA - Corrida de 6km com largada e

chegada na Av. Magalhães Neto na Pituba às 6 da tarde.
.....................
Próximo domingo, 30.11 - CORRIDA ZUMBI DOS PALMARES - 10km com largada

e chegada na Praça Municipal às 8 da manhã.

..........................

Duas provas com uma diferença de 12h de uma pra outra.

Vamos nessa, quero é mais, muito mais.
A todos os meus amigos e eventuais ou assíduos visitantes,
ULTRAS beijinhos...rsrs
Adoro vocês, são bem-vindos aqui, sempre.
ULTRA Sandrinha
Sua Atleta Preferida
..................
E VEM AÍ:
I ULTRAMARATONA INTERNACIONAL DE 48h...............aguardem.....

RETORNANDO AO BLOGUINHO!!!

Pôxa vida!!!! 03 de outubro minha última postagem..... Com certeza mereço perdão.
Durante o mês de outubro estive de férias, viajei e passeei muuito!!!! Renovada estou
pra encarar mais um ano de batalha. Apesar de não estar nas minhas atividades de rotina,
isto não me impediu de continuar com meus treinos e participar de competições tão
importantes quanto a 25a. CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA. Foi lá que estive
o maior período das minhas férias. Fiz esta linda competição que fazia parte de um dos
meus desafios pra 2008. Estou feliz porque consegui correr numa boa. Fui com o grupo da
CIA ATHLÉTICA, minha Academia em Belém do Pará. Lá malhei muito até o dia 17,
véspera da prova, treinei com os colegas da Equipe de Corrida e fui feliz! SAUDADES DA
HAMMER, claro...rs Mas, resumindo, fiz uma prova bacana, como realmente estava
nos meus planos. Agora me resta a ULTRA DE 48h, pela primeira vez pra mim e pro
Estado da Bahia. É a sua 1a. edição baiana. Saindo de Belém retornamos pelo litoral
passando ainda por Caruaru, alguns dias em Porto de Galinhas e mais outros em Maceió.
AMO MACEIÓ.... Nossa companheira de viagem, minha querida irmã SELMA foi o
ponto alto das nossas férias. Alto astral, divertida e tudo de bom. Também esteve uma
semana em Belém nossa colega e amiga VERA VERÃO (para os íntimos...rsrs). Revirou
o Pará de ponta-cabeça...rs Ameaça voltar...rs Uma ameaça boa, certamente.
Agradeço à família do meu marido pela forma carinhosa como sempre me recebe.
CLEMENS, CLEIDE, CLEISY, minhas cunhadas queridas, e todos os outros
familiares merecem em igual teor nosso afeto, consideração e agradecimento.
Aqui estamos prontos pra recebê-los e tentar retribuir o mínimo do que fazem
por nós sempre que aí estamos. Vocês são LINDOS!!!! AMAMOS A TODOS.
De volta à Bahia, dez dias em Guarajuba com meu amor, muitos passeios, pescarias (que
é o seu hobby), diversões e descanso. De volta ao trabalho, aqui estou eu tentanto
retomar as atividades. Voltei aos treinos, à minha ACADEMIA e tenho malhado muito.
Na bagagem nem um quilinho a mais apesar de tanto açaí, maniçoba, tacacá, tucupi
sem contar os deliciosos sorvetes da Cairu, apenas os tres últimos que me faltavam
exorcisar pra chegar ao meu peso ideal de 50kg. Peso de atleta, claro, porque detesto
magreza exagerada tanto quanto ABOMINO GORDURA...rs Mas tudo sem estresse.
"Deixo a vida me levar" e ela tem cumprido seu papel com esmero. Creio merecer.
Domingo próximo (23.11) tem CORRIDA DA ÁGUIA. 11km lindíssimos, com largada
na Ademar de Barros, ONDINA e chegada lá em cimão depois da ladeira do Zoológico.
Gosto desta prova principalmente por causa deste ladeirão da chegada. Fica muita gente
com o linguão de fora enquanto a mamãezinha aqui vai no trote e se dá bem...rsrsrs
Resistência, eu já disse. Velocidade alguma mas na resistência pode vir que eu encaro.
Hoje é domingo, tive um final de semana muito dez, comemoramos nosso dia 14 na sexta-fr,
fomos ao aniversário de NIL(PARABÉNS NIRALDA) no sábado mas agora..... preparar,
atirar, plantão daqui a pouco lá no C. de Convenções. Graças a Deus. Adoro meu trabalho...
Não há de ser nada, outros finais de semana virão, estamos com saúde, fé e muito amor
no coração. Prometo continuar sempre por aqui e quando me lembrar de mais
alguma coisa, voltarei a postar.
A todos muitos e carinhosos beijinhos.
ULTRA Sandrinha
Sua atleta preferida.

E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA DE 48h...........aguardem.........

18a. CORRIDA DA ANUNCIAÇÃO

18a. CORRIDA DA ANUNCIAÇÃO- 8km
Domingo, 28.09.2008

Após uma Corrida desgastante do sábado à tarde, domingo logo cedo lá estava a

mamãezinha aqui pronta pra mais uma largada! Nesta altura nem me lembrava

mais que havia machucado a perna na tarde anterior....rsrs E lá vamos nós,

ladeira acima numa largada que só não chamo de cruel porque há um mês

venho fazendo meus treinos de ladeira ... Isto me valeu um percurso tranquilo

num sobe e sobe e sobe e pouco desce que me levou a mais um pódium de

1a. da faixa. Uauuuu!!!! Tô ficando craque de novo galera!!!! Voltando á forma

original depois de um período de treino sério. Apesar de correr apenas por esporte,

não sou profissional da área, fico muito feliz qdo trago um troféu pra casa. E a cara

do meu querido e idolatrado marido que ficou em casa me esperando...rsrsrs E a

cara dos filhotes que tb não foram assistir??? Joguei duro, fiquei e fiz muita gente

feliz neste final de semana sui-gêneris...rsrs Dois troféus em menos de 24h???

É ULTRA Sandrinha na área e se derrubar, já sabe né? É PÓDIUM!!!!! rsrs

PARABÉNS aos organizadores do evento, o bairro de BROTAS esteve em festa

neste lindo domingo de sol. Na próxima, estarei lá, firme e forte. Só não fiquei para

a feijoada porque meu marido, filhos e enteada ficaram em casa. Fui sòzinha...rsrs

Beijos, abraços, um final de semana maravilhoso pra todos!

ULTRA Sandrinha

Sua ATLETA Preferida

..................

E VEM AÍ:

1a. ULTRAMARATONA DE 48h da BAHIA.......... aguardem!!!!!

12a. CORRIDA RLÂMPAGO - 7.800m

12a. CORRIDA RELÂMPAGO - 7.800m
SÁBADO - 27.09.08 / 16h

MEU TROFÉU!!!!!! Ainda bem.........

Esta não foi moleza não galera!!!!!
Não sou corredora de velocidade, sou fundista, portanto ganho na resistência.
Esta prova é uma prova curta e me machuquei logo no primeiro km. Pensei
em parar mas apenas pensei, porque com certeza, jamais faria isto de sã consciência.
Me pirulitei com a panturrilha detonada, não sabia se corria ou se mancava. Na
dúvida, fiz as duas coisas..... e ainda ganhei meu troféu de 1a. da categoria.
A Corrida Relâmpago consiste em dar voltas no Dique do Tororó, um dos cartões
postais da nossa cidade de Salvador. Muito lindo aquilo ali. Tres voltas no Dique
fecham o percurso da prova: 7.800m. Se achar que é pouco, digo mais: a prova é
eficientemente organizada pelo nosso ULTRAMARATONISTA MAIOR, o ATLETA
JOSINO BAHIA, que a ferro e a fogo mantém viva a chama das nossas tão bem
sucedidas ULTRAMARATONAS assim como de outras tantas provas que, através
dos seus próprios esforços, da sua esposa MILEIDE e da sua família, se propõe
a organizar. Ele sabe fazer isso como ninguém. São lindos os troféus, as medalhas
decentes, lanches de primeira qualidade, tudo na mais perfeita ordem e acima de
tudo JOSINO prima pelo respeito ao atleta. Do primeiro até o último a
cruzar a linha de chegada, todos têm pra JOSINO e MILEIDE a mesma importância.
Todos são dignos de seu respeito e isto me leva a estar cada vez mais adepta das
suas competições. PARABÉNS a esta família maravilhosa, que Deus continue abençoando
e iluminando seus caminhos para que sigam nesta que é uma verdadeira missão:
difundir o esporte como qualidade maior de vida no nosso Estado da Bahia e fora dele.
Que venham outras provas do JOSINO BAHIA. Estarei em todas elas se Deus assim
me permitir. Ah, e o Prof. GUGU tb.....rsrs
Por falar nisso, AGOSTINHA da J.C.CORB venceu tb esta no geral feminino...
Estamos todos de PARABÉNS!!!
Beijos carinhosos,
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA Preferida

JOSINO BAHIA é Presidente da ASSOCIAÇÃO DE MARATONISTAS DO ESTADO DA BAHIA
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E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA de 48h da BAHIA ........ aguardem!

MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO DA BRASKEM

MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO DA BRASKEM-2008
Etapa - SALVADOR-BA
21.09.08

Exatamente na data do meu aniversário, comecei o dia do jeitinho que gosto:
cruzando mais uma linha de chegada. Um evento que dispensa comentários.
Lindo de ver e emocionante de participar. A organização perfeita, o cenário
paradisíaco. Do Farol da Barra até a Ondina, aquele 21 de setembro era só alegria.
Como se não bastasse uma participação feliz da minha parte, ainda tive a primeira
comemoração do meu aniversário na tenda da minha Equipe de Atletismo, a
J.C.CORB que faz parte da minha vida e do meu coração. Surpresa feliz aquela!!!!
E ainda como se não bastasse mais uma vez...rsrsrs tive a presença de MÁRCIA,
filha do meu amor que me deu a honra da sua presença. E parece que gostou, viu?
As fotos foram todas da sua autoria. Mais uma assessora para minha linda coleção...rs
Diante de tanta coisa maravilhosa, espero que chegue logo o próximo ano para
participar de outro Revezamento deste naipe. A primavera veio de forma brilhante,
não só pra mim como pra todos aqueles que tiveram o privilégio de estar no Farol da
Barra naquele 21 de setembro que deixou de ser só meu para pertencer tb a tanta
gente linda que lá estava. Obrigada a todos pela força, apoio e incentivo.
Beijos, abraços e continuem na torcida. Dependo disso pra continuar.....
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA preferida
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E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA de 48h da Bahia ..... aguardem!

XI MEIA MARATONA DA AVAB

XI MEIA MARATONA DA AVAB - Salvador-BA
14.09.08 / 21.097,50m

1o. LUGAR DA MINHA CATEGORIA!!!!! MEU TROFÉU!
DOMINGO / 14.09.08
Apesar do domingo ser de muito sol, consegui tirar de letra mais esta
maravilhosa prova. Aqui pra nós, corri muito bem obrigada! Obrigada pra
lhe agradecer o elogio e obrigada pq queria vencer meu próprio desafio e
chegar em primeiro da faixa e das mulheres da J.C.CORB...rsrs Consegui o
primeiro item mas o segundo ficou difícil. Tinha Agostinha e Denise viradas na
zorra, graças a Deus e fizeram um tempo record. Um dia chego perto...rs
Agostinha foi a primeira no geral e Denise na sua faixa etárea. É a J.C.CORB
fazendo jus ao que aprende com Prof. GUGU.
Prestei contas mas desta vez vou ser rápida porque tem mais tres corridas do
mês de setembro e quero postar sobre todas ainda hoje.
Beijos, abraços, continuem me visitando.
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA preferida.
E vem aí:
1a. ULTRAMARATONA de 48 horas da BAHIA.......

II CORRIDA DIQUE DO CABRITO - 6km
07.09.2008

Pela primeira vez tive o privilégio de participar da CORRIDA DO DIQUE DO CABRITO,
na sua segunda edição. Pôxa, nem tenho palavras pra descrever a felicidade de
estar num evento simples e com uma organização tão grande. Num esforço homérico das
pessoas daquele bairro, deferência para o colega ROBERTO, tudo transcorreu na
mais perfeita ordem. Foram aproximadamente 6 km mágicos. Assistência total
por parte dos organizadores, percurso totalmente balizado, pessoal de apoio de
primeira, lanche, camiseta, medalha e troféus excelentes e finalmente, NADA A RECLAMAR.
Fui a 8a. na classificação geral feminina, recebi um lindo troféu como podem
ver na foto acima. Foram premiados os 10 primeiros homens e as 10 primeiras
mulheres a cruzarem a linha de chegada. Troféus também para o atleta mais jovem e o
mais idoso tanto no masculino quanto no feminino. Uma festa do bem, muita alegria
marcaram a manhã do domingo 7 de setembro no Bairro do Cabrito.
Agradecimento à organização e com certeza no próximo ano estarei presente,
se Deus quiser e permitir.
Abraços a todos os meus leitores, adoro vocês!
Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)...rs

MINHA CHEGADA QUASE OLÍMPICA NA DUQUE DE JACOBINA!

31.08.2008

Se perfeitamente q estou em falta com meus amigos e leitores. Às vezes

o tempo não me permite estar sempre atualizando meu querido BLOGUINHO

o que também me preocupa haja vista ter por costume estar sempre por aqui.

A CORRIDA DUQUE DE CAXIAS DE JACOBINA-BA foi, como costuma acontecer, uma
das melhores se não a melhor prova do Estado da Bahia. Fiz uma corrida dentro
da normalidade, cheguei na paz como revela esta foto acima. Tenho melhorado meus
tempos a cada competição. Depois desta, já corri mais duas provas aqui em Salvador
e estarei postando detalhes logo mais.
Grande abraço, continuem me visitando e sempre que puderem, deixem
seus comentários.

Os 12km de JACOBINA-BA

XXIII CORRIDA DUQUE DE CAXIAS 12km - Etapa JACOBINA-BA
Viajando amanhã cedinho para encarar mais esta prova. Espero fazer
bonito, pra isto tenho treinado com dedicação e muita vontade.
Até a volta, prometo contar tudinho quando chegar. Fiquem na torcida
como sempre fizeram. Detonarei aqueles 12km em homenagem ao meu
filhote FÁBIO que estará completando mais um aninho de vida longe
de casa neste sábado 30. Está viajando a trabalho e só retornará em outubro
ocasião em que comemoraremos de verdade a data.
Até mais, beijos e abraços atléticos pero carinhosos...rs

XXXVI CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 10km

Etapa Salvador-BA

24.08.2008

Uauuuuu!!!!! Acabo de chegar de mais este lindo desafio. Feliz, pra variar, rs
por estar praticando o esporte que escolhi e aprendi a amar. Muito mais feliz
ainda porque tenho melhorado a cada prova que participo. Realmente o retorno
aos treinos com mais propriedade me tem sido útil e salutar. Sinto sensível melhora
no meu rendimento e isto me faz ficar muuuuito bem. A volta ao peso ideal tem
sido uma consequência. Retornando aos poucos, sem afetação. Corro pra estar bem
comigo, pra fazer o que gosto e está tudo certo...rsrs E vamos ao que interessa.
A XXXVI CORRIDA RÚSTICA DUQUE DE CAXIAS - Etapa de Salvador-BA,
teve seu percurso de 10km todo na orla marítima de Salvador. Precisa dizer mais
alguma coisa? Desnecessário.... Largada às 8:30h na Escola da Polícia Militar da Pituba,
seguindo pela Av. Paulo VI em direção à Av. Manoel Dias da Silva (ôpa, passei perto
de casa...mas não me deu vontade de parar não...rsrs), retornando à orla nas
imediações da Rua Goiás, seguindo pela Av. Otávio Mangabeira para o retorno no
Aeroclube Plaza, chegando no Correio Central da Pituba e indo pela Paulo VI até a

ESAEX, local da largada. A chegada em grande estilo dentro da quadra de esportes

da Escola Militar. Nossa, muito linda esta prova! Fomos bem assistidos, água com

fartura no percurso, corremos na boa... Um delicioso lanche frugal na chegada. Até o

sol que apareceu muito forte, céu limpo e lindo sem uma nuvem sequer, não atrapalhou

em nada. Soprava um vento bacana que nos ajudou seguir sem problemas. Gente,

correr com a brisa do mar no rosto, não tem nada igual. Experimenta e com certeza

nunca mais vc vai parar. Não entendi o motivo de alguns colegas chegarem passando

mal, e até trazidos em macas mas cada um tem seu dia. Eu estava no meu, graças a

Deus. A medalha foi muito lindinha, pequena porém decente...rsrs, camiseta linda,

tamanho XG pro meu amor. Ele não corre, só me incentiva, apoia, leva água nos treinos

e ganha quase todas as camisas...rs
Agradeço ao meu querido Professor GUGU que tem jogado duro comigo nos treinos e
exigindo tanto que às vezes penso que nem vou dar conta. Mas, na hora de uma
competição entendo perfeitamente suas atitudes que às vezes deixam minhas canelas
movidas a gêlo e gel.....rsrsrs como estão agora, por sinal...rsrs
Obrigadão tb aos meus filhotes e marido queridos pelo apoio e compreensão e por
todo força que deles recebo na prática do meu esporte. Tenho do meu marido
um incentivo que só me faz ter cada vez mais vontade de treinar..... e treinar..... e
treinar pra detonar na CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA como ele hoje me disse
assim que cruzei a linha de chegada...rsrs Deixa comigo galera, tô viva e cheia de
muita vontade. Espero em Deus dar tudo certinho e não ter nenhum machucado.
A todos os meus amigos, conhecidos, colegas e fãs...rsrs, obrigada. Retornem sempre
que quiserem. Gosto das suas visitas, aproveitem pra deixar seus comentários.
Eles servirão como combustível para o desejo de melhorar cada vez mais.
Próxima semana, se Deus quiser, estarei participando da etapa de JACOBINA-BA
da CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 12km. Mais uma a ser cumprida.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha Grisi
(Sua Atleta Preferida)

A RECOMPENSA / PRESTANDO CONTAS.... FELIZ, apesar de já estar de saco cheio de tanto ser a 4a. colocada....rsrs
A 3a. CORRIDA SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ-BA na minha opinião, ficou na
história. Jamais poderia imaginar que uma corrida, na sua terceira edição tivesse
chance de ser tão brilhante quanto esta. Os organizadores se empenharam em
nos oferecer o que de melhor tiveram. Num percurso lindíssimo e com uma temperatura amena, foi uma prova simplesmente maravilhosa! Apoio total e irrestrito por parte de toda a comissão organizadora. Só na Corrida do Círio em Belém do Pará havia visto uma competição de 10km com água à vontade a cada 2km. Assim se corre até uma ULTRAMARATONA sem pestanejar...rsrs Muito do bem este evento!!! Corremos felizes, chegamos felizes, voltamos pra casa mais felizes ainda. Um kit atleta especialíssimo, com camiseta, mochila para academia, revista, boné, vários brindes e lanches deliciosos sem contar com o lanche da chegada regado a repositor energético, frutas e sucos à vontade.... NOSSA! JEQUIÉ está de PARABÉNS, os SUPERMERCADOS CARDOSO muito mais pela brilhante iniciativa que, com certeza DEU CERTO. Quanto à minha atuação só não foi melhor porque não estava ao nível das tres primeiras colocadas, falando claramente, sem desculpas. Corri bem, cheguei melhor ainda, corri
FELIZ o percurso inteiro mas não consegui e nem tentei imprimir o rítimo que me
levasse a um dos tres lugares no pódium. Fui na PAZ...rs Tudo tem seu tempo e isto é
apenas um detalhe. Um detalhe que quando vem me traz muito mais alegria, claro.
Mas, com certeza trouxe na bagagem minha linda medalha acompanhada do desejo
grande de retornar no próximo ano, se DEUS quiser! Conforme prometi, a CORRIDA
SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ jamais será a mesma das duas primeiras edições. De agora em
diante terá sempre A ULTRA Sandrinha na área. Ah, sim, se DEUS quiser.....rs
Os vencedores????? Adivinha aí, vai.... Claro, eles, os convidados especiais:
Masculino e feminino, primeiríssimos lugares pra os QUENIANOS que parecem ter
o capeta nas canelas.....rs Filhos de uma MÃE.....rsrsrs
Pois é, agora preparar porque próximo domingo teremos os 10km DA DUQUE DE
CAXIAS daqui de Salvador. Depois conto o resto.
Beijos, abraços carinhosos.
Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)

CORRIDA SOLIDÁRIA - 10km / JEQUIÉ-BA

17.08.2008

E lá vai de novo SUA ATLETA PREFERIDA encarar distância para praticar o esporte
que escolheu e aprendeu a amar. Feliz, mesmo que isto lhe custe 48h longe das
pessoas queridas que aqui ficarão.
JEQUIÉ que me aguarde e os 10km da CORRIDA SOLIDÁRIA nunca mais serão
os mesmos a partir deste domingo 17 de agosto de 2008. Desta feita contará com
a presença ilustre desta ULTRAMARATONISTA de muita responsa....rsrsrsrs
Uma atleta competente, esforçada, guerreira, vencedora e sobretudo MODESTA! rs
Brincadeiras à parte, é a felicidade de alguém que, graças a Deus, vai muito bem
obrigada, a quem interessar possa, tanto no pessoal, no profissional e muito mais no
afetivo.... Que continuem na torcida, este é meu combustível.....
Serão apenas 48h longe de casa, na volta prometo contar TUDINHO!!!!
ULTRA beijos e atléticos abraços a todos os meus amigos, conhecidos, camaradas
e até aos curiosos de plantão que recarregam suas baterias lendo meus modestos
textos... Graças a Deus por isso!
Ao meu marido e filhotes, até domingo à noite, segurem aí a saudade, volto logo! rs
Com certeza, a causa é justa, muito justa, justíssima!
Obrigada pelo apoio e compreensão. Fiquem com DEUS!
F U I...............

A BONANÇA....................

03.08.08 / CORRIDA ECORUN - ETAPA SALVADOR-BA - 10km "03/08/2008 - ECORUN SALVADOR reuniu cerca de mil atletas.
Domingo nublado, mas quente e abafado, e a avenida beira-mar no Jardim de Alah,
em Salvador, ficou repleta de corredores preparando-se para iniciar o dia e suas
atividades físicas. Este é o típico cenário de inverno na capital baiana, quando as
temperaturas continuam elevadas e a mudança sentida no clima é a aparição das
chuvas rápidas e freqüentes. Mas nesse domingo, dia 3 de agosto, houve uma razão a
mais para o movimento na orla: A ECORUN. Às 6h30 já estavam na arena os primeiros
corredores para a retirada dos chips, acomodação de seus pertences no guarda
volumes e leve aquecimento com trotes e alongamentos. Foi surpreendente ver
quantas pessoas participaram dessa festa. Vista para o mar -tanto o percurso de 5 km
quanto o de 10 km foram planos e à beira-mar, um trajeto conhecido pelos

moradores de Salvador, já que praticamente toda a orla da cidade conta com pista

para pedestres e para ciclistas, muito freqüentadas em todos os horários.

A localização, de fácil acesso, também facilitou o ir-e-vir para a corrida. Além da

fantástica estrutura – referência para corridas de todo o País – o ECORUN foi

ótimo na entrega de kits. A loja Zogbi fez um ótimo trabalho e não houve tumulto,

assim como a retirada de chips no próprio domingo. A localização da corrida foi

também muito boa, fácil para estacionar o carro nos arredores e com assistentes

muito bem-informados para orientar os corredores. Entretenimento muito

além da corrida. No pré e pós-prova, os corredores usufruíram o espaço para

assinantes O2 e os estandes da Caloi (para conhecer as bicicletas da marca) e da

Mitsubishi Motors (com carros em exposição)".
Transcrito do site da http://www.midiasport.com.br
#######################
DEPOIS DA TEMPESTADE, VEM A BONANÇA!!!
Concordo com todo o texto aí de cima.
Contrastando com tudo que se leu, ouviu e viu sobre a Corrida de Lauro de Freitas,
a ECORUN veio recompensar os corredores soteropolitanos com um evento decente,
lindo, MARAVILHOSO, digno da nossa condição de atletas. Uma prova que NADA,
ABSOLUTAMENTE NADA deixou a desejar. Pecaram até pelo excesso. Excesso de tudo
no bom sentido. Assistência irrestrita em todo o percurso, hidratação a cada 2 km, um
lanche delicioso, repositores energéticos, muito mais do q esperávamos.
Na chegada, além de uma medalha de responsa...rs recebemos também uma plantinha,
símbolo da ECORUN e do que ela intenciona representar para o meio ambiente.
Gostaríamos que este evento, na sua 1a. edição em Salvador mas já na 2a. em algumas
capitais, incluíssem a Bahia no seu roteiro e não mais nos privassem desta maravilhosa
prova. Esperamos contar com todos no próximo ano e sejam todos bem-vindos.
Agora é esperar dia 17.08.08, os 10km da prova de JEQUIÉ-BA.
Estarei lá, se Deus quiser e permitir.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha
(Sou ULTRAMARATONISTA)

CORRIDA DE CAMELOS, É ISSO?????

Esta medalha é em homenagem a MARCINHA!!!!!
E esta daí foi suada viu????
11 km, sol quente sem uma gota d'agua!!! Isso pode???

Na BAHIA pode sim....

27.07.08 - 8a. CORRIDA DA EMANCIPAÇÃO

Lauro de Freitas-BA

Venho aqui muitíssimo insatisfeita e revoltada, dizer alguma coisa a respeito da

8a. Corrida da Emancipação de Lauro de Freitas-BA. Eu que sou um "piolho"

de corridas de rua, juro nunca mais fazer esta prova enquanto perdurar esta modificação

cruel que fizeram este ano. Devo informar que as edições anteriores desta corrida,

nada têm a ver com isto que aconateceu hoje por lá. Lá onde mesmo??? Um percurso

ridículo, sem a mínima assistência por parte da organização nem de ninguém.

Não vi sequer a cor de um copo d'agua, um trajeto horroroso, quase fui atropelada várias

vezes e isto ouvi de muitos colegas que se submeteram a este massacre neste lindo

domingo de sol. Felizmente eu disponho deste meu querido espaço e esta é a forma que

encontro pra elogiar (e isto acontece quase na totalidade das vezes q aqui venho), mas tb

é o meio que tenho pra expor o que sinto como ser humano e sobretudo como atleta,

depois de uma competição que tinha tudo pra ser tão boa ou melhor que as anteriores.

Sou uma atleta assídua, respeito a Federação a qual pertenço, a FBA, mas a verdade tem

que ser dita pelo menos desta forma. Não sei se a FBA tem a ver com isso, q fique claro,

mas é a ela, minha FEDERAÇÃO querida que tenho de pedir socorro!!!! Visto sua camisa,

sou sua maior fã e defensora portanto me sinto no direito de pedir ajuda.

Ninguém orientava o percurso, ficamos perdidos várias vezes. Coloquei a boca no

mundo assim que cruzei a linha de chegada, mas era muita gente falando ao mesmo

tempo, o sangue estava fervendo pelo desgaste dos mais de 10km de sol sem uma gota

d'água. Agora, já recuperada fisicamente, desabafo o sentimento de uma atleta

que sempre esteve em todas as competições nesta querida Bahia mas que se sentiu

desassistida pelos organizadores desta prova de hoje. Aliás, já na MEIA DO SESI

quase me atropelaram tb. Não só a mim como a outros colegas que encararam aquele

grande desafio. Em resumo de tanto blá blá blá, gostaria que nos respeitassem de

forma que não nos sentissemos tão abandonados nos percursos das competições.

Encarar uma corrida de rua não é pra qualquer mortal. Precisamos de apoio, de

atenção e de toda assistência no exercício do esporte que escolhemos e aprendemos a

amar. Uma medalha que até nos envergonha, camiseta da pior qualidade sem contar

com o método humilhante utilizado na entrega dos mesmos. Pegar uma medalha

no fundo de um carro, arrumada num monte como se nada representassem????

Que é isso??? Se liga aí pessoal, se orienta!! Que coisa mais feia!!!!

Não fui naquela fila, ainda bem q tenho meu querido Prof. Gugu...rs

Afinal, quem venceu esta competição de hoje? Ah, sim, a MARILY, muito bem,

minha querida amiga mas com certeza sou tão vencedora quanto ela.

Estou convicta de que esta tb é sua opinião. Somos todos vencedores por

força do ofício!!!! Se persistir esta coisa aí, este descaso geral, peço por favor

incluírem no regulamento da prova que haverá assistência apenas para o

pelotão de elite. Certamente teremos outras cidades, outros Estados onde

possamos dar continuidade ao exercício do nosso esporte com dignidade.

Ninguém merece o q aconteceu hoje.

De quem é a culpa???? Minha é q não é, como diz o Casemiro...

Alguém tinha que falar!!!!!
Obrigada, um abraço.
ULTRA Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)

3a. MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO - 13.07.08 e

XXVI CORRIDA RÚSTICA RIACHUELO - 20.07.08

Abaixo, as provas dos crimes...rsrsrs

Conforme citei na postagem anterior, fiz a MEIA MARATONA DA INDEPENDÊNCIA em

REVEZAMENTO de quarteto feminino. Uma prova muito linda, com milhares de

participantes. O dia não estava de muito sol, fato que colaborou sobremaneira para

melhora do nosso desempenho. A Equipe J.C.CORB de Atletismo veio com a quase

totalidade dos seus atletas e com certeza isto contribuiu para o brilhantismo do

evento (chata, eu?????) rsrsrs Fizemos a festa nas ruas da cidade baixa.

Uma prova bem assistida, a TV ARATU como sempre, chegou junto.

Estes 5.5km serviram de prévia para o domingo dia 20.07, quando participamos da

XXVI CORRIDA RÚSTICA RIACHELO num percurso de 10km.

Esta também, uma prova muito bacana e bonita.

Pelas ruas da orla marítima de Salvador, fizemos a festa. Com sua largada e chegada

no Farol da Barra, esta prova já mora nos corações dos atletas baianos. Linda

de ver e gostosíssima de participar. O sol frio da manhã deste domingo nos

trouxe a força, coragem, determinação, raça e espírito de superação ( kit atleta).

Foi muito boa esta prova! Não fiz no meu melhor tempo pq não estou na minha melhor

forma mas com certeza, cheguei muito bem e apesar de não subir ao pódium (fui a 4a.

da categoria), considero-me uma vitoriosa. Vocês não têm noção do que é concluir

com êxito uma competição de corridas de rua aos 5.4 cronológicos e chegar feliz,

na maior festa e arrancando os aplausos da galera!!! É pra ficar gravado pra

sempre no coração e na memória. Ah, sim, e nas lentes do TOMÁS!!! rs

Sem meus homens, um viajando e dois dormindo, não escalei ninguém...

Deixa eles comigo......rs Qdo estiver inteirona 100% não vou dispensar

mais ninguém. Voltarei ao velho revezamento, cada domingo um...rsrsrs

Agora, pensa que acabou????? Preparem-se porque domingo próximo, 27.07.08,

CORRIDA DA EMANCIPAÇÃO DE LAURO DE FREITAS!

Com certeza estarei lá, se Deus quiser e permitir. AGUARDEM!!!

Até mais, beijos atléticos, fiquem com Deus.

ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

AINDA SOBRE A MEIA MARATONA DO SESI

Meu medalhão de 2. lugar na categoria!!!

Apesar de estar retornando e fora de forma, consegui a proeza do

pódium!!! Motivo de alegria e de incentivo pra mim.

11a. CORRIDA DO FOGO - 06 de julho de 2008

Aproximadamente 7 km.

Salvador-BA

Pronto pessoal!

Acabo de chegar da CORRIDA DO FOGO.

Foi fogo mesmo, viu? Uma ladeira de arrebentar a boca do balão mas nada que a gente, mesmo não estando na mais perfeita forma, não desse um jeito de tirar de letra. Muito bacana, um percurso de aproximadamente 7km mas que vale por uns 15 por causa de uma abençoada ladeira na metade da prova. Olha só: A LADEIRA DA CRUZ DA REDENÇÃO...rsrsrs Esta redime mesmo qualquer atleta de todos as culpas dos pecados cometidos nos últimos 30a...rsrsrs

Beijos, abraços, um bom dia pra todos.

Domingo tem MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO.

TÔ DENTRO. VOLTEI, viu?????rsrsrs

Ah, pra Meu Prof. Gugu, pra galera da Academia HAMMER, pra meus filhotes e meu marido (q ficaram em casa me esperando - não permiti q fossem, tenho q treinar mais...rsrsrs), pros meus colegas, especialmente o Adailton e o Evaldo, meus sinceros agradecimentos. Incentivo é tudo na vida de um atleta. Vocês são MILLL!!!

1a. MEIA MARATONA SESI - Etapa Salvador-Ba

Dia 20.06.08 (domingo)

21.097,50m

Fui lá e conferi minha medalhinha.

Foram quase 22 km de um teste duríssimo mas de pura felicidade.

Apesar de não estar treinando como deveria, voltei aos asfaltos nesta MEIA MARATONA

para desespero de alguns que me amam...rsrsrs Deu tudo certo, não tive a pretensão de

bater marcas das minhas Meias então segui minha prova na paz.... E cheguei legal,

inteira e feliz trazendo a recompensa por mais este desafio.

A largada foi no Farol da Barra, seguindo pela orla passando pela Ondina, Rio Vermelho,

Amaralina, Pituba, Costa Azul onde foi feito o retorno vindo por toda a Av. Manoel Dias

da Silva passando pertinho da minha casa...rsrsrs, Amaralina, Rio Vermelho, Ondina,

Cristo da Barra e finalmente ÊLE...... o tão esperado FAROL do pórtico de chegada!

Foi dez! Não fez sol forte. O vento tentou atrapalhar mas para uma atleta de renome

como esta q lhes escreve, isto é fichinha. Sou ULTRA ou não sou? E pra que serve

esta minha resistência de ferro, hem? E a pretensão, onde fica? E a modéstia?...rsrsrs

Brincadeiras à parte, meu pé doeu tanto que na quarta, CORRIDA DOIS DE JULHO

dei a largada e voltei do Campo Grande com 2 km de prova. Tá doido? Cada agulhada

no pé machucado q fiquei com medo de ter de parar por tempo indeterminado ou

mesmo determinado pelos meus queridos e idolatrados salve salve treinador e

ortopedista: Prof. GUGU e Dr. ROBSON... Pronto, saíram no meu BLOG...rsrsrs

Agora é esperar a MEIA DE REVEZAMENTO DA INDEPENDÊNCIA domingo

próximo, 13.07, jogar duro e partir pro abraço. O abraço mais recompensador para

qualquer atleta: depois de um pórtico de chegada.

Ao meu marido e meus filhos, muuuuuitos beijinhos. AMO VOCÊS!!!!

Aos meus amigos, colegas e eventuais visitantes, que Deus os proteja.

Adoro vocês, voltem sempre...

ULTRA Sandrinha Grisi

(Sua Atleta Preferida)

A FOGUEIRA ESTÁ QUEIMANDO!

FOGOS QUE ILUMINARAM NOSSO SÃO JOÃO!

Presente do meu amor, muitos fogos ajudaram a trazer alegria
ao nosso SÃO JOÃO. De forma simples pero feliz...rs tivemos uma
comemoração ao nosso modo sem faltar nada do que precisávamos
para termos uma noite maravilhosa. Acima, pequena amostra.

DETALHE DA NOSSA MESA

Preparada com muito amor e pouco trabalho, do jeito que gosto,
aí está um detalhe da nossa mesa do São João. Apesar de não
aparecer na foto, garanto que teve muuuuita coisinha saborosa
e que nos deliciamos a valer. Casa cheia, meu amor e eu, eu e meu
amor...rsrs, galera animada, nossa festinha foi massa! Muito bacana.
Com tanta comilança e treino zero, com certeza não farei a MEIA
MARATONA DO SESI domingo próximo...rsrs Prioridades na vida
a gente tem que ter. Optei por curtir meu São João. Depois volto
aos treinos...rsrsrs Há tempo pra tudo na vida.
Espero que meus amigos tenham tido um excelente São João e que
retornem às atividades de rotina e de trabalho com muito
mais gás. Aos colegas que farão a MEIA DO SESI no próximo domingo,
desejo muita sorte e prometo estar firme e forte na torcida.
Beijos e abraços a todos.
Sandrinha Grisi

MEUS DOIS SEGUNDOS DE FAMA!!!!

No parque do VER-O-RIO em Belém, final de tarde com minhas
cunhadas,para as lentes apaixonadas e apaixonantes do meu amor...rs

NOTA BÁSICA...

Câmbio....câmbio....câmbio de novo....rsrs
ÔPA, ESQUECE ESTE PAPO TODO AÍ DE BAIXO DE MARATONA DO RIO DE JANEIRO. VAI TER MEIA MARATONA AQUI EM SALVADOR DIA 29.06.08. TODA NA ORLA MARÍTIMA (Farol da Barra - Costa Azul - Farol da Barra). E EU NÃO TÔ NEM DOIDA DE PERDER.... PERCO A INSCRIÇÃO DO RIO MAS NÃO PERCO ESTA MEIA DAQUI. É A PRIMEIRA EDIÇÃO, DEPOIS POSTO DETALHES. POR ENQUANTO DEIXA EU CURTIR MEU FINAL DE SEMANA NO BEM BOM.... CHUVA E VENTANIA, BINÔMIO PERFEITO PARA UMA TARDE DE SÁBADO A DOIS... RS AMANHÃ TEM CORRIDA EM VILAS DO ATLÂNTICO. VOU PARTICIPAR, REVER OS COLEGAS E CURTIR MEU ESPORTE QUE TANTO AMO. NA VOLTA CONTO O RESTO....
BEIJOS E ABRAÇOS PARA TODOS.

29.06.2008 - MARATONA DO RIO DE JANEIRO - 42.195m

MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO - 29.06.2008

42km e 195m de pura felicidade!

SEGUIREI A LINHA VERMELHA, se Deus quiser!

Queridos amigos!

Câmbio....câmbio....câmbio....rsrs
De última hora resolvemos trocar a MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO (01.06.2008) pela MARATONA DO RIO DE JANEIRO (29.06.2008). Como não é humanamente recomendável duas Maratonas em caráter oficial num período tão curto, decidi pela Maratona Carioca uma vez que já corri em São Paulo no ano passado. Quero agora ter a experiência de fazer 42km sentindo a brisa do mar no rosto. Deve ser incrível!!!! Já corri no RIO várias vezes e espero em Deus ser tão bem sucedida na Maratona como fui nas tres Meias q lá participei. Sei que vai ser difícil encarar a TV no domingo(01.06) e ver meus colegas lá naquela prova que é o verdadeiro sonho de consumo de qualquer atleta. Outras virão e com certeza lá estaremos. Aproveitarei o domingo para participar da CORRIDA DO COT aqui em Salvador, num percurso de 08km. Largada na Av. Manoel Dias da Silva na Pituba ( o bairro mais lindo de Salvador)...rs e chegada no Farol da Barra. Desta vez, por opção, resolvemos de última hora mudar o foco. Do Recreio dos Bandeirantes ao Flamengo com certeza terei momentos inesquecíveis. Trarei novas experiências sem contar que e será uma prévia para a ULTRAMARATONA DE 24h que também se dará lá no RIO nos dias 30 e 31 de agosto próximo, (sobre este evento aguardem notícias. Vamos por etapas). rs
Espero continuar contando com a torcida dos meus queridos amigos, dos meus colegas, conhecidos, visitantes e até dos meros curiosos de plantão...rsrs E como são muitos, viu??? Graças a Deus!
Beijos e abraços carinhosos,
ULTRA Sandrinha
Sua Atleta Preferida...

MINHA FAMÍLIA LINDA

Dia das Mães - Maio-08

VOLTANDO DAS FÉRIAS

SALINAS-PA

Após um período maravilhoso de férias na RAINHA DA AMAZÔNIA, BELÉM DO PARÁ,
retorno com as pilhas, baterias e tudo mais carregadas para encarar uma etapa nova
na minha vida esportiva e profissional. A partir do dia 7 de abril estarei voltando às
atividades profissionais e às pistas de atletismo. Por enquanto, curto o restinho das férias.
Difícil falar sobre tudo que vi e vivi lá em BELÉM. O fato é que ganhei uma nova família
e esta viagem só serviu pra ratificar tudo que já sabia. A família do meu amor
é maravilhosa e cada vez a gente se ama mais. Somos amigos queridos, FOREVER....,
independente do que venha a acontecer no nosso relacionamento que, diga-se de
passagem a quem interessar possa, até o momento vai muito bem obrigada!!!! rsrs
Fiquei sem postar algum tempo por motivos óbvios. Qdo a gente está de férias,
esquece um pouco o computador. Nunca os amigos que já moram no nosso coração.
Janeiro e fevereiro foram meses atípicos pra mim. Tive a felicidade de receber o
MÁRLON BRENO, neto do meu amor (meu netinho...rsrs) aqui em casa e curtimos a valer.
Em seguida minha cunhada CLEIDE que chegou início de fevereiro e aí não teve
mais pra ninguém. Era do trabalho pra rua e vice-versa, até que chegaram minhas
férias e resolvemos levá-la até BELÉM de carro... Bonzinhos nós, né? Não ia deixar
minha cunhada tão querida viajar sozinha de novo...rs Aproveitamos e ficamos quase
um mês lá em BELÉM. Mais de 2000 fotos, uma pena que só os amigos mais
chegados pela convivência terão acesso. Muitos filminhos tb. No orkut tem 300 delas...
É de dar água na boca a beleza daquela terra. Lá se vive e come muito bem.
A ULTRA Sandrinha saiu do ar então a Sandra Grisi jogou duro mesmo...rs
Voltei com muitííííssimos kg que tenho a obrigação de exorcisar até 13 de abril
quando estarei em FORTALEZA para a 6a. MEIA MARATONA INTERNACIONAL.
Deixa este papo chato de peso pra lá, pula esta parte!! rsrsrs
Pois é, já estou na área mas ainda curtindo muito. Este final de semana vou encontrar
meus amigos do atletismo nos treinos e trocar figurinhas atrasadas. Meu amor
me perdoe mas preciso deste tempo... rs Bacana estar com os amigos tb e disso não
abro mão por nada. Sinto falta quando estou longe, o esporte faz parte da minha nada mole vida...rs. Também retornando na segunda-fr à minha Academia do coração. A eternizada
no meu DNA - HAMMER ACADEMIA... Olha meu cachê galera!!! rsrs
Beijos e abraços apertados, vou ali, volto já.
ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE-BA - 10km

1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE - 10km

02.03.08

Não poderia voltar a postar sem falar deste maravilhoso evento!!!

Organizada pelos nossos heróis da resistência Paulo e Vicentinho, ocorreu no último

dia 02.03.08 a 1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE, em comemoração à sua festa

maior, LAVAGEM DE AREMBEPE que acontece anualmente logo após o carnaval

de Salvador. Num percurso de 10km, a prova teve sua largada às 9 da manhã sob um
sol espetacular...rsrsrs Apesar das falhas, nada a reclamar. Normal para a 1a. edição até

pelo fato de não contar com o apoio de ABSOLUTAMENTE NINGUÉM!!!

Até a Polícia Militar q prometeu suporte, desapareceu. Na hora H, os atletas e Deus.

Nem água tivemos mas deu tudo certo, todo mundo vivo. Revolta, viu? Revolta mesmo.

Mas, não há de ser nada! O evento foi lindo, percurso legal e com certeza a 2a. edição

vai melhorar muuuuito. Continuaremos esperando apoio sem contudo deixar de

arregaçar as mangas para fazer nossa parte.
Valeu PAULO e VICENTINHO, vocês são maravilhosos! Deus abençoe suas vidas
cada dia mais. Precisamos de gente do bem, assim como vocês. Com certeza o
mundo seria bem melhor!!!!!

ULTRA SANDRINHA no pódium, felicidade por ser a primeira da categoria e
principalmente por ser numa terra que chamo de minha. Temos casa num
condomínio fechado aí e amamos este lugar!

Pra completar ainda fui a 1a. atleta no geral, categoria REGIONAL. Olha
só o presente lindo que ganhei. Será guardado junto com meus outros
troféus e dentro do meu coração. INESQUECÍVEL!!!!!

CLEIDE ARAGÃO, cunhada querida, obrigada!
Vestiu, literalmente, a camisa da J.C.CORB...rsrs

Troféu CLEIDE ARAGÃO!
Este foi o nome que demos ao troféu,
uma homenagem a qquem colaborou para que eles existissem.
CLEIDE presenteou o evento com todos os troféus inclusive para todas
as categorias. Todos ficaram felizes pois ninguém esperava que
fosse ter premiação nas categorias. OBRIGADA CLEIDE, em meu
nome e dos meus colegas heróis guerreiros!
Próximo ano terá mais e com certeza estaremos unidos para que este
evento cresça cada dia mais e mais.