Os 12km de JACOBINA-BA

XXIII CORRIDA DUQUE DE CAXIAS 12km - Etapa JACOBINA-BA
Viajando amanhã cedinho para encarar mais esta prova. Espero fazer
bonito, pra isto tenho treinado com dedicação e muita vontade.
Até a volta, prometo contar tudinho quando chegar. Fiquem na torcida
como sempre fizeram. Detonarei aqueles 12km em homenagem ao meu
filhote FÁBIO que estará completando mais um aninho de vida longe
de casa neste sábado 30. Está viajando a trabalho e só retornará em outubro
ocasião em que comemoraremos de verdade a data.
Até mais, beijos e abraços atléticos pero carinhosos...rs

XXXVI CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 10km

Etapa Salvador-BA

24.08.2008

Uauuuuu!!!!! Acabo de chegar de mais este lindo desafio. Feliz, pra variar, rs
por estar praticando o esporte que escolhi e aprendi a amar. Muito mais feliz
ainda porque tenho melhorado a cada prova que participo. Realmente o retorno
aos treinos com mais propriedade me tem sido útil e salutar. Sinto sensível melhora
no meu rendimento e isto me faz ficar muuuuito bem. A volta ao peso ideal tem
sido uma consequência. Retornando aos poucos, sem afetação. Corro pra estar bem
comigo, pra fazer o que gosto e está tudo certo...rsrs E vamos ao que interessa.
A XXXVI CORRIDA RÚSTICA DUQUE DE CAXIAS - Etapa de Salvador-BA,
teve seu percurso de 10km todo na orla marítima de Salvador. Precisa dizer mais
alguma coisa? Desnecessário.... Largada às 8:30h na Escola da Polícia Militar da Pituba,
seguindo pela Av. Paulo VI em direção à Av. Manoel Dias da Silva (ôpa, passei perto
de casa...mas não me deu vontade de parar não...rsrs), retornando à orla nas
imediações da Rua Goiás, seguindo pela Av. Otávio Mangabeira para o retorno no
Aeroclube Plaza, chegando no Correio Central da Pituba e indo pela Paulo VI até a

ESAEX, local da largada. A chegada em grande estilo dentro da quadra de esportes

da Escola Militar. Nossa, muito linda esta prova! Fomos bem assistidos, água com

fartura no percurso, corremos na boa... Um delicioso lanche frugal na chegada. Até o

sol que apareceu muito forte, céu limpo e lindo sem uma nuvem sequer, não atrapalhou

em nada. Soprava um vento bacana que nos ajudou seguir sem problemas. Gente,

correr com a brisa do mar no rosto, não tem nada igual. Experimenta e com certeza

nunca mais vc vai parar. Não entendi o motivo de alguns colegas chegarem passando

mal, e até trazidos em macas mas cada um tem seu dia. Eu estava no meu, graças a

Deus. A medalha foi muito lindinha, pequena porém decente...rsrs, camiseta linda,

tamanho XG pro meu amor. Ele não corre, só me incentiva, apoia, leva água nos treinos

e ganha quase todas as camisas...rs
Agradeço ao meu querido Professor GUGU que tem jogado duro comigo nos treinos e
exigindo tanto que às vezes penso que nem vou dar conta. Mas, na hora de uma
competição entendo perfeitamente suas atitudes que às vezes deixam minhas canelas
movidas a gêlo e gel.....rsrsrs como estão agora, por sinal...rsrs
Obrigadão tb aos meus filhotes e marido queridos pelo apoio e compreensão e por
todo força que deles recebo na prática do meu esporte. Tenho do meu marido
um incentivo que só me faz ter cada vez mais vontade de treinar..... e treinar..... e
treinar pra detonar na CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA como ele hoje me disse
assim que cruzei a linha de chegada...rsrs Deixa comigo galera, tô viva e cheia de
muita vontade. Espero em Deus dar tudo certinho e não ter nenhum machucado.
A todos os meus amigos, conhecidos, colegas e fãs...rsrs, obrigada. Retornem sempre
que quiserem. Gosto das suas visitas, aproveitem pra deixar seus comentários.
Eles servirão como combustível para o desejo de melhorar cada vez mais.
Próxima semana, se Deus quiser, estarei participando da etapa de JACOBINA-BA
da CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 12km. Mais uma a ser cumprida.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha Grisi
(Sua Atleta Preferida)

A RECOMPENSA / PRESTANDO CONTAS.... FELIZ, apesar de já estar de saco cheio de tanto ser a 4a. colocada....rsrs
A 3a. CORRIDA SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ-BA na minha opinião, ficou na
história. Jamais poderia imaginar que uma corrida, na sua terceira edição tivesse
chance de ser tão brilhante quanto esta. Os organizadores se empenharam em
nos oferecer o que de melhor tiveram. Num percurso lindíssimo e com uma temperatura amena, foi uma prova simplesmente maravilhosa! Apoio total e irrestrito por parte de toda a comissão organizadora. Só na Corrida do Círio em Belém do Pará havia visto uma competição de 10km com água à vontade a cada 2km. Assim se corre até uma ULTRAMARATONA sem pestanejar...rsrs Muito do bem este evento!!! Corremos felizes, chegamos felizes, voltamos pra casa mais felizes ainda. Um kit atleta especialíssimo, com camiseta, mochila para academia, revista, boné, vários brindes e lanches deliciosos sem contar com o lanche da chegada regado a repositor energético, frutas e sucos à vontade.... NOSSA! JEQUIÉ está de PARABÉNS, os SUPERMERCADOS CARDOSO muito mais pela brilhante iniciativa que, com certeza DEU CERTO. Quanto à minha atuação só não foi melhor porque não estava ao nível das tres primeiras colocadas, falando claramente, sem desculpas. Corri bem, cheguei melhor ainda, corri
FELIZ o percurso inteiro mas não consegui e nem tentei imprimir o rítimo que me
levasse a um dos tres lugares no pódium. Fui na PAZ...rs Tudo tem seu tempo e isto é
apenas um detalhe. Um detalhe que quando vem me traz muito mais alegria, claro.
Mas, com certeza trouxe na bagagem minha linda medalha acompanhada do desejo
grande de retornar no próximo ano, se DEUS quiser! Conforme prometi, a CORRIDA
SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ jamais será a mesma das duas primeiras edições. De agora em
diante terá sempre A ULTRA Sandrinha na área. Ah, sim, se DEUS quiser.....rs
Os vencedores????? Adivinha aí, vai.... Claro, eles, os convidados especiais:
Masculino e feminino, primeiríssimos lugares pra os QUENIANOS que parecem ter
o capeta nas canelas.....rs Filhos de uma MÃE.....rsrsrs
Pois é, agora preparar porque próximo domingo teremos os 10km DA DUQUE DE
CAXIAS daqui de Salvador. Depois conto o resto.
Beijos, abraços carinhosos.
Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)

CORRIDA SOLIDÁRIA - 10km / JEQUIÉ-BA

17.08.2008

E lá vai de novo SUA ATLETA PREFERIDA encarar distância para praticar o esporte
que escolheu e aprendeu a amar. Feliz, mesmo que isto lhe custe 48h longe das
pessoas queridas que aqui ficarão.
JEQUIÉ que me aguarde e os 10km da CORRIDA SOLIDÁRIA nunca mais serão
os mesmos a partir deste domingo 17 de agosto de 2008. Desta feita contará com
a presença ilustre desta ULTRAMARATONISTA de muita responsa....rsrsrsrs
Uma atleta competente, esforçada, guerreira, vencedora e sobretudo MODESTA! rs
Brincadeiras à parte, é a felicidade de alguém que, graças a Deus, vai muito bem
obrigada, a quem interessar possa, tanto no pessoal, no profissional e muito mais no
afetivo.... Que continuem na torcida, este é meu combustível.....
Serão apenas 48h longe de casa, na volta prometo contar TUDINHO!!!!
ULTRA beijos e atléticos abraços a todos os meus amigos, conhecidos, camaradas
e até aos curiosos de plantão que recarregam suas baterias lendo meus modestos
textos... Graças a Deus por isso!
Ao meu marido e filhotes, até domingo à noite, segurem aí a saudade, volto logo! rs
Com certeza, a causa é justa, muito justa, justíssima!
Obrigada pelo apoio e compreensão. Fiquem com DEUS!
F U I...............

A BONANÇA....................

03.08.08 / CORRIDA ECORUN - ETAPA SALVADOR-BA - 10km "03/08/2008 - ECORUN SALVADOR reuniu cerca de mil atletas.
Domingo nublado, mas quente e abafado, e a avenida beira-mar no Jardim de Alah,
em Salvador, ficou repleta de corredores preparando-se para iniciar o dia e suas
atividades físicas. Este é o típico cenário de inverno na capital baiana, quando as
temperaturas continuam elevadas e a mudança sentida no clima é a aparição das
chuvas rápidas e freqüentes. Mas nesse domingo, dia 3 de agosto, houve uma razão a
mais para o movimento na orla: A ECORUN. Às 6h30 já estavam na arena os primeiros
corredores para a retirada dos chips, acomodação de seus pertences no guarda
volumes e leve aquecimento com trotes e alongamentos. Foi surpreendente ver
quantas pessoas participaram dessa festa. Vista para o mar -tanto o percurso de 5 km
quanto o de 10 km foram planos e à beira-mar, um trajeto conhecido pelos

moradores de Salvador, já que praticamente toda a orla da cidade conta com pista

para pedestres e para ciclistas, muito freqüentadas em todos os horários.

A localização, de fácil acesso, também facilitou o ir-e-vir para a corrida. Além da

fantástica estrutura – referência para corridas de todo o País – o ECORUN foi

ótimo na entrega de kits. A loja Zogbi fez um ótimo trabalho e não houve tumulto,

assim como a retirada de chips no próprio domingo. A localização da corrida foi

também muito boa, fácil para estacionar o carro nos arredores e com assistentes

muito bem-informados para orientar os corredores. Entretenimento muito

além da corrida. No pré e pós-prova, os corredores usufruíram o espaço para

assinantes O2 e os estandes da Caloi (para conhecer as bicicletas da marca) e da

Mitsubishi Motors (com carros em exposição)".
Transcrito do site da http://www.midiasport.com.br
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DEPOIS DA TEMPESTADE, VEM A BONANÇA!!!
Concordo com todo o texto aí de cima.
Contrastando com tudo que se leu, ouviu e viu sobre a Corrida de Lauro de Freitas,
a ECORUN veio recompensar os corredores soteropolitanos com um evento decente,
lindo, MARAVILHOSO, digno da nossa condição de atletas. Uma prova que NADA,
ABSOLUTAMENTE NADA deixou a desejar. Pecaram até pelo excesso. Excesso de tudo
no bom sentido. Assistência irrestrita em todo o percurso, hidratação a cada 2 km, um
lanche delicioso, repositores energéticos, muito mais do q esperávamos.
Na chegada, além de uma medalha de responsa...rs recebemos também uma plantinha,
símbolo da ECORUN e do que ela intenciona representar para o meio ambiente.
Gostaríamos que este evento, na sua 1a. edição em Salvador mas já na 2a. em algumas
capitais, incluíssem a Bahia no seu roteiro e não mais nos privassem desta maravilhosa
prova. Esperamos contar com todos no próximo ano e sejam todos bem-vindos.
Agora é esperar dia 17.08.08, os 10km da prova de JEQUIÉ-BA.
Estarei lá, se Deus quiser e permitir.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha
(Sou ULTRAMARATONISTA)

CORRIDA DE CAMELOS, É ISSO?????

Esta medalha é em homenagem a MARCINHA!!!!!
E esta daí foi suada viu????
11 km, sol quente sem uma gota d'agua!!! Isso pode???

Na BAHIA pode sim....

27.07.08 - 8a. CORRIDA DA EMANCIPAÇÃO

Lauro de Freitas-BA

Venho aqui muitíssimo insatisfeita e revoltada, dizer alguma coisa a respeito da

8a. Corrida da Emancipação de Lauro de Freitas-BA. Eu que sou um "piolho"

de corridas de rua, juro nunca mais fazer esta prova enquanto perdurar esta modificação

cruel que fizeram este ano. Devo informar que as edições anteriores desta corrida,

nada têm a ver com isto que aconateceu hoje por lá. Lá onde mesmo??? Um percurso

ridículo, sem a mínima assistência por parte da organização nem de ninguém.

Não vi sequer a cor de um copo d'agua, um trajeto horroroso, quase fui atropelada várias

vezes e isto ouvi de muitos colegas que se submeteram a este massacre neste lindo

domingo de sol. Felizmente eu disponho deste meu querido espaço e esta é a forma que

encontro pra elogiar (e isto acontece quase na totalidade das vezes q aqui venho), mas tb

é o meio que tenho pra expor o que sinto como ser humano e sobretudo como atleta,

depois de uma competição que tinha tudo pra ser tão boa ou melhor que as anteriores.

Sou uma atleta assídua, respeito a Federação a qual pertenço, a FBA, mas a verdade tem

que ser dita pelo menos desta forma. Não sei se a FBA tem a ver com isso, q fique claro,

mas é a ela, minha FEDERAÇÃO querida que tenho de pedir socorro!!!! Visto sua camisa,

sou sua maior fã e defensora portanto me sinto no direito de pedir ajuda.

Ninguém orientava o percurso, ficamos perdidos várias vezes. Coloquei a boca no

mundo assim que cruzei a linha de chegada, mas era muita gente falando ao mesmo

tempo, o sangue estava fervendo pelo desgaste dos mais de 10km de sol sem uma gota

d'água. Agora, já recuperada fisicamente, desabafo o sentimento de uma atleta

que sempre esteve em todas as competições nesta querida Bahia mas que se sentiu

desassistida pelos organizadores desta prova de hoje. Aliás, já na MEIA DO SESI

quase me atropelaram tb. Não só a mim como a outros colegas que encararam aquele

grande desafio. Em resumo de tanto blá blá blá, gostaria que nos respeitassem de

forma que não nos sentissemos tão abandonados nos percursos das competições.

Encarar uma corrida de rua não é pra qualquer mortal. Precisamos de apoio, de

atenção e de toda assistência no exercício do esporte que escolhemos e aprendemos a

amar. Uma medalha que até nos envergonha, camiseta da pior qualidade sem contar

com o método humilhante utilizado na entrega dos mesmos. Pegar uma medalha

no fundo de um carro, arrumada num monte como se nada representassem????

Que é isso??? Se liga aí pessoal, se orienta!! Que coisa mais feia!!!!

Não fui naquela fila, ainda bem q tenho meu querido Prof. Gugu...rs

Afinal, quem venceu esta competição de hoje? Ah, sim, a MARILY, muito bem,

minha querida amiga mas com certeza sou tão vencedora quanto ela.

Estou convicta de que esta tb é sua opinião. Somos todos vencedores por

força do ofício!!!! Se persistir esta coisa aí, este descaso geral, peço por favor

incluírem no regulamento da prova que haverá assistência apenas para o

pelotão de elite. Certamente teremos outras cidades, outros Estados onde

possamos dar continuidade ao exercício do nosso esporte com dignidade.

Ninguém merece o q aconteceu hoje.

De quem é a culpa???? Minha é q não é, como diz o Casemiro...

Alguém tinha que falar!!!!!
Obrigada, um abraço.
ULTRA Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)

3a. MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO - 13.07.08 e

XXVI CORRIDA RÚSTICA RIACHUELO - 20.07.08

Abaixo, as provas dos crimes...rsrsrs

Conforme citei na postagem anterior, fiz a MEIA MARATONA DA INDEPENDÊNCIA em

REVEZAMENTO de quarteto feminino. Uma prova muito linda, com milhares de

participantes. O dia não estava de muito sol, fato que colaborou sobremaneira para

melhora do nosso desempenho. A Equipe J.C.CORB de Atletismo veio com a quase

totalidade dos seus atletas e com certeza isto contribuiu para o brilhantismo do

evento (chata, eu?????) rsrsrs Fizemos a festa nas ruas da cidade baixa.

Uma prova bem assistida, a TV ARATU como sempre, chegou junto.

Estes 5.5km serviram de prévia para o domingo dia 20.07, quando participamos da

XXVI CORRIDA RÚSTICA RIACHELO num percurso de 10km.

Esta também, uma prova muito bacana e bonita.

Pelas ruas da orla marítima de Salvador, fizemos a festa. Com sua largada e chegada

no Farol da Barra, esta prova já mora nos corações dos atletas baianos. Linda

de ver e gostosíssima de participar. O sol frio da manhã deste domingo nos

trouxe a força, coragem, determinação, raça e espírito de superação ( kit atleta).

Foi muito boa esta prova! Não fiz no meu melhor tempo pq não estou na minha melhor

forma mas com certeza, cheguei muito bem e apesar de não subir ao pódium (fui a 4a.

da categoria), considero-me uma vitoriosa. Vocês não têm noção do que é concluir

com êxito uma competição de corridas de rua aos 5.4 cronológicos e chegar feliz,

na maior festa e arrancando os aplausos da galera!!! É pra ficar gravado pra

sempre no coração e na memória. Ah, sim, e nas lentes do TOMÁS!!! rs

Sem meus homens, um viajando e dois dormindo, não escalei ninguém...

Deixa eles comigo......rs Qdo estiver inteirona 100% não vou dispensar

mais ninguém. Voltarei ao velho revezamento, cada domingo um...rsrsrs

Agora, pensa que acabou????? Preparem-se porque domingo próximo, 27.07.08,

CORRIDA DA EMANCIPAÇÃO DE LAURO DE FREITAS!

Com certeza estarei lá, se Deus quiser e permitir. AGUARDEM!!!

Até mais, beijos atléticos, fiquem com Deus.

ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

AINDA SOBRE A MEIA MARATONA DO SESI

Meu medalhão de 2. lugar na categoria!!!

Apesar de estar retornando e fora de forma, consegui a proeza do

pódium!!! Motivo de alegria e de incentivo pra mim.

11a. CORRIDA DO FOGO - 06 de julho de 2008

Aproximadamente 7 km.

Salvador-BA

Pronto pessoal!

Acabo de chegar da CORRIDA DO FOGO.

Foi fogo mesmo, viu? Uma ladeira de arrebentar a boca do balão mas nada que a gente, mesmo não estando na mais perfeita forma, não desse um jeito de tirar de letra. Muito bacana, um percurso de aproximadamente 7km mas que vale por uns 15 por causa de uma abençoada ladeira na metade da prova. Olha só: A LADEIRA DA CRUZ DA REDENÇÃO...rsrsrs Esta redime mesmo qualquer atleta de todos as culpas dos pecados cometidos nos últimos 30a...rsrsrs

Beijos, abraços, um bom dia pra todos.

Domingo tem MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO.

TÔ DENTRO. VOLTEI, viu?????rsrsrs

Ah, pra Meu Prof. Gugu, pra galera da Academia HAMMER, pra meus filhotes e meu marido (q ficaram em casa me esperando - não permiti q fossem, tenho q treinar mais...rsrsrs), pros meus colegas, especialmente o Adailton e o Evaldo, meus sinceros agradecimentos. Incentivo é tudo na vida de um atleta. Vocês são MILLL!!!

1a. MEIA MARATONA SESI - Etapa Salvador-Ba

Dia 20.06.08 (domingo)

21.097,50m

Fui lá e conferi minha medalhinha.

Foram quase 22 km de um teste duríssimo mas de pura felicidade.

Apesar de não estar treinando como deveria, voltei aos asfaltos nesta MEIA MARATONA

para desespero de alguns que me amam...rsrsrs Deu tudo certo, não tive a pretensão de

bater marcas das minhas Meias então segui minha prova na paz.... E cheguei legal,

inteira e feliz trazendo a recompensa por mais este desafio.

A largada foi no Farol da Barra, seguindo pela orla passando pela Ondina, Rio Vermelho,

Amaralina, Pituba, Costa Azul onde foi feito o retorno vindo por toda a Av. Manoel Dias

da Silva passando pertinho da minha casa...rsrsrs, Amaralina, Rio Vermelho, Ondina,

Cristo da Barra e finalmente ÊLE...... o tão esperado FAROL do pórtico de chegada!

Foi dez! Não fez sol forte. O vento tentou atrapalhar mas para uma atleta de renome

como esta q lhes escreve, isto é fichinha. Sou ULTRA ou não sou? E pra que serve

esta minha resistência de ferro, hem? E a pretensão, onde fica? E a modéstia?...rsrsrs

Brincadeiras à parte, meu pé doeu tanto que na quarta, CORRIDA DOIS DE JULHO

dei a largada e voltei do Campo Grande com 2 km de prova. Tá doido? Cada agulhada

no pé machucado q fiquei com medo de ter de parar por tempo indeterminado ou

mesmo determinado pelos meus queridos e idolatrados salve salve treinador e

ortopedista: Prof. GUGU e Dr. ROBSON... Pronto, saíram no meu BLOG...rsrsrs

Agora é esperar a MEIA DE REVEZAMENTO DA INDEPENDÊNCIA domingo

próximo, 13.07, jogar duro e partir pro abraço. O abraço mais recompensador para

qualquer atleta: depois de um pórtico de chegada.

Ao meu marido e meus filhos, muuuuuitos beijinhos. AMO VOCÊS!!!!

Aos meus amigos, colegas e eventuais visitantes, que Deus os proteja.

Adoro vocês, voltem sempre...

ULTRA Sandrinha Grisi

(Sua Atleta Preferida)

A FOGUEIRA ESTÁ QUEIMANDO!

FOGOS QUE ILUMINARAM NOSSO SÃO JOÃO!

Presente do meu amor, muitos fogos ajudaram a trazer alegria
ao nosso SÃO JOÃO. De forma simples pero feliz...rs tivemos uma
comemoração ao nosso modo sem faltar nada do que precisávamos
para termos uma noite maravilhosa. Acima, pequena amostra.

DETALHE DA NOSSA MESA

Preparada com muito amor e pouco trabalho, do jeito que gosto,
aí está um detalhe da nossa mesa do São João. Apesar de não
aparecer na foto, garanto que teve muuuuita coisinha saborosa
e que nos deliciamos a valer. Casa cheia, meu amor e eu, eu e meu
amor...rsrs, galera animada, nossa festinha foi massa! Muito bacana.
Com tanta comilança e treino zero, com certeza não farei a MEIA
MARATONA DO SESI domingo próximo...rsrs Prioridades na vida
a gente tem que ter. Optei por curtir meu São João. Depois volto
aos treinos...rsrsrs Há tempo pra tudo na vida.
Espero que meus amigos tenham tido um excelente São João e que
retornem às atividades de rotina e de trabalho com muito
mais gás. Aos colegas que farão a MEIA DO SESI no próximo domingo,
desejo muita sorte e prometo estar firme e forte na torcida.
Beijos e abraços a todos.
Sandrinha Grisi

MEUS DOIS SEGUNDOS DE FAMA!!!!

No parque do VER-O-RIO em Belém, final de tarde com minhas
cunhadas,para as lentes apaixonadas e apaixonantes do meu amor...rs

NOTA BÁSICA...

Câmbio....câmbio....câmbio de novo....rsrs
ÔPA, ESQUECE ESTE PAPO TODO AÍ DE BAIXO DE MARATONA DO RIO DE JANEIRO. VAI TER MEIA MARATONA AQUI EM SALVADOR DIA 29.06.08. TODA NA ORLA MARÍTIMA (Farol da Barra - Costa Azul - Farol da Barra). E EU NÃO TÔ NEM DOIDA DE PERDER.... PERCO A INSCRIÇÃO DO RIO MAS NÃO PERCO ESTA MEIA DAQUI. É A PRIMEIRA EDIÇÃO, DEPOIS POSTO DETALHES. POR ENQUANTO DEIXA EU CURTIR MEU FINAL DE SEMANA NO BEM BOM.... CHUVA E VENTANIA, BINÔMIO PERFEITO PARA UMA TARDE DE SÁBADO A DOIS... RS AMANHÃ TEM CORRIDA EM VILAS DO ATLÂNTICO. VOU PARTICIPAR, REVER OS COLEGAS E CURTIR MEU ESPORTE QUE TANTO AMO. NA VOLTA CONTO O RESTO....
BEIJOS E ABRAÇOS PARA TODOS.

29.06.2008 - MARATONA DO RIO DE JANEIRO - 42.195m

MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO - 29.06.2008

42km e 195m de pura felicidade!

SEGUIREI A LINHA VERMELHA, se Deus quiser!

Queridos amigos!

Câmbio....câmbio....câmbio....rsrs
De última hora resolvemos trocar a MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO (01.06.2008) pela MARATONA DO RIO DE JANEIRO (29.06.2008). Como não é humanamente recomendável duas Maratonas em caráter oficial num período tão curto, decidi pela Maratona Carioca uma vez que já corri em São Paulo no ano passado. Quero agora ter a experiência de fazer 42km sentindo a brisa do mar no rosto. Deve ser incrível!!!! Já corri no RIO várias vezes e espero em Deus ser tão bem sucedida na Maratona como fui nas tres Meias q lá participei. Sei que vai ser difícil encarar a TV no domingo(01.06) e ver meus colegas lá naquela prova que é o verdadeiro sonho de consumo de qualquer atleta. Outras virão e com certeza lá estaremos. Aproveitarei o domingo para participar da CORRIDA DO COT aqui em Salvador, num percurso de 08km. Largada na Av. Manoel Dias da Silva na Pituba ( o bairro mais lindo de Salvador)...rs e chegada no Farol da Barra. Desta vez, por opção, resolvemos de última hora mudar o foco. Do Recreio dos Bandeirantes ao Flamengo com certeza terei momentos inesquecíveis. Trarei novas experiências sem contar que e será uma prévia para a ULTRAMARATONA DE 24h que também se dará lá no RIO nos dias 30 e 31 de agosto próximo, (sobre este evento aguardem notícias. Vamos por etapas). rs
Espero continuar contando com a torcida dos meus queridos amigos, dos meus colegas, conhecidos, visitantes e até dos meros curiosos de plantão...rsrs E como são muitos, viu??? Graças a Deus!
Beijos e abraços carinhosos,
ULTRA Sandrinha
Sua Atleta Preferida...

MINHA FAMÍLIA LINDA

Dia das Mães - Maio-08

VOLTANDO DAS FÉRIAS

SALINAS-PA

Após um período maravilhoso de férias na RAINHA DA AMAZÔNIA, BELÉM DO PARÁ,
retorno com as pilhas, baterias e tudo mais carregadas para encarar uma etapa nova
na minha vida esportiva e profissional. A partir do dia 7 de abril estarei voltando às
atividades profissionais e às pistas de atletismo. Por enquanto, curto o restinho das férias.
Difícil falar sobre tudo que vi e vivi lá em BELÉM. O fato é que ganhei uma nova família
e esta viagem só serviu pra ratificar tudo que já sabia. A família do meu amor
é maravilhosa e cada vez a gente se ama mais. Somos amigos queridos, FOREVER....,
independente do que venha a acontecer no nosso relacionamento que, diga-se de
passagem a quem interessar possa, até o momento vai muito bem obrigada!!!! rsrs
Fiquei sem postar algum tempo por motivos óbvios. Qdo a gente está de férias,
esquece um pouco o computador. Nunca os amigos que já moram no nosso coração.
Janeiro e fevereiro foram meses atípicos pra mim. Tive a felicidade de receber o
MÁRLON BRENO, neto do meu amor (meu netinho...rsrs) aqui em casa e curtimos a valer.
Em seguida minha cunhada CLEIDE que chegou início de fevereiro e aí não teve
mais pra ninguém. Era do trabalho pra rua e vice-versa, até que chegaram minhas
férias e resolvemos levá-la até BELÉM de carro... Bonzinhos nós, né? Não ia deixar
minha cunhada tão querida viajar sozinha de novo...rs Aproveitamos e ficamos quase
um mês lá em BELÉM. Mais de 2000 fotos, uma pena que só os amigos mais
chegados pela convivência terão acesso. Muitos filminhos tb. No orkut tem 300 delas...
É de dar água na boca a beleza daquela terra. Lá se vive e come muito bem.
A ULTRA Sandrinha saiu do ar então a Sandra Grisi jogou duro mesmo...rs
Voltei com muitííííssimos kg que tenho a obrigação de exorcisar até 13 de abril
quando estarei em FORTALEZA para a 6a. MEIA MARATONA INTERNACIONAL.
Deixa este papo chato de peso pra lá, pula esta parte!! rsrsrs
Pois é, já estou na área mas ainda curtindo muito. Este final de semana vou encontrar
meus amigos do atletismo nos treinos e trocar figurinhas atrasadas. Meu amor
me perdoe mas preciso deste tempo... rs Bacana estar com os amigos tb e disso não
abro mão por nada. Sinto falta quando estou longe, o esporte faz parte da minha nada mole vida...rs. Também retornando na segunda-fr à minha Academia do coração. A eternizada
no meu DNA - HAMMER ACADEMIA... Olha meu cachê galera!!! rsrs
Beijos e abraços apertados, vou ali, volto já.
ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE-BA - 10km

1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE - 10km

02.03.08

Não poderia voltar a postar sem falar deste maravilhoso evento!!!

Organizada pelos nossos heróis da resistência Paulo e Vicentinho, ocorreu no último

dia 02.03.08 a 1a. CORRIDA RÚSTICA DE AREMBEPE, em comemoração à sua festa

maior, LAVAGEM DE AREMBEPE que acontece anualmente logo após o carnaval

de Salvador. Num percurso de 10km, a prova teve sua largada às 9 da manhã sob um
sol espetacular...rsrsrs Apesar das falhas, nada a reclamar. Normal para a 1a. edição até

pelo fato de não contar com o apoio de ABSOLUTAMENTE NINGUÉM!!!

Até a Polícia Militar q prometeu suporte, desapareceu. Na hora H, os atletas e Deus.

Nem água tivemos mas deu tudo certo, todo mundo vivo. Revolta, viu? Revolta mesmo.

Mas, não há de ser nada! O evento foi lindo, percurso legal e com certeza a 2a. edição

vai melhorar muuuuito. Continuaremos esperando apoio sem contudo deixar de

arregaçar as mangas para fazer nossa parte.
Valeu PAULO e VICENTINHO, vocês são maravilhosos! Deus abençoe suas vidas
cada dia mais. Precisamos de gente do bem, assim como vocês. Com certeza o
mundo seria bem melhor!!!!!

ULTRA SANDRINHA no pódium, felicidade por ser a primeira da categoria e
principalmente por ser numa terra que chamo de minha. Temos casa num
condomínio fechado aí e amamos este lugar!

Pra completar ainda fui a 1a. atleta no geral, categoria REGIONAL. Olha
só o presente lindo que ganhei. Será guardado junto com meus outros
troféus e dentro do meu coração. INESQUECÍVEL!!!!!

CLEIDE ARAGÃO, cunhada querida, obrigada!
Vestiu, literalmente, a camisa da J.C.CORB...rsrs

Troféu CLEIDE ARAGÃO!
Este foi o nome que demos ao troféu,
uma homenagem a qquem colaborou para que eles existissem.
CLEIDE presenteou o evento com todos os troféus inclusive para todas
as categorias. Todos ficaram felizes pois ninguém esperava que
fosse ter premiação nas categorias. OBRIGADA CLEIDE, em meu
nome e dos meus colegas heróis guerreiros!
Próximo ano terá mais e com certeza estaremos unidos para que este
evento cresça cada dia mais e mais.

BOM FINAL DE SEMANA!

Olá meus amiguinhos!!!!!
Finalmente ele chegou, hem??!!
Desejo que possam ter um final de semana iluminado. O sol promete
portanto o resto fica por sua conta e risco. A felicidade está sempre onde
nós queremos, então, tudo de bom, curtam muito
que eu fico aqui no meu trabalho fazendo minha parte.
Alguém neste país tem que trabalhar e, graças a Deus, pertenço
ao grupo privilegiado que tem um trabalho pra ir num final de semana
de sol...rsrsrsrsrs Saio do plantão no domingo à noite.
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CORRIDA DOS SARGENTOS
Isto não significa dizer que não tenha uma folguinha no
domingo pela manhã para participar da CORRIDA DOS SARGENTOS,
11km, largada às 8:30h no bairro dos Dendezeiros e chegada na
Av. Centenário, pertinho da Praia da Barra.. O percurso dá tanta volta que
quando li, fiquei cansada. Prefiro me limitar a correr.
Vou no cangote da Marily (nossa atleta maior) e tá tudo certo; na

chegada dou um sprint e chego em primeiro...rsrsrs
Grande abraço, beijo carinhoso,
ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

VOLTANDO À ATIVA COM FORÇA!!!

17.02.08 - CIRCUITO NACIONAL DE CORRIDA DOS CARTEIROS - 10km

Etapa - Salvador-BA

Foi hoje pela manhã, com largada às 8h nos Correios da Pituba e chegada no mesmo local.

Abri mão do domingo com meu marido e filhos para retornar a Salvador e correr...correr...correr...

Gosto disso, amo isso e não abro mão.

O atletismo tb faz parte da minha nada mole vida!...rs

Bem, uma prova quase organizada, considerando o alto número de atletas que se

inscreveram este ano. O ponto baixo do evento ficou por conta do sol muito forte,

motivo que fez alguns atletas passarem mal e até chegarem desmaiados.

Considerei poucos os pontos de hidratação levando em conta a temperatura

altíssima do dia. Quando encontrávamos água, era morna e a situação piorava.

Só servia mesmo pra jogar no corpo e olhe lá...

Agora, aqui pra nós, fala sério, né? Uma fila quilométrica depois da chegada para

pegar uma água de côco???? Que é isso????

A gente corre quase 11km num sol escaldante e ainda tem que ficar quase

uma hora de pé numa fila daquela???? Ninguém merece! Tô fora! Toma jeito

gente, respeita os atletas! É o mínimo que pedimos, RESPEITO!!!

Lindo percurso!

Quase todo na orla maritima de Salvador (muito linda!)...rs

e como se não bastasse, no meu bairro (o mais lindo da cidade)....rsrs

Fiz uma prova razoável, não estou no meu melhor momento mas garanti uma

chegada alegre, festiva e como sempre, levantando a torcida. O calor forte

me fez diminuir o ritmo mas isso não me preocupou. Estava mais ligada

em completar o percurso numa boa.

De posse da medalhinha querida (AMO), retornei feliz e realizada!

Por estar meio fora de forma, preferi abrir mão dos meus acompanhantes e

esperar treinar muito e correr bem, pra eles.

Saí cedo de fininho mas ao cruzar a linha de chegada lá estava filhote FÁBIO

me esperando. Confesso q adorei a idéia.Valeu filhote mas na moral, da próxima

vez não esquece a câmera, viu?

Adoro uma fotinha de corrida principalmente na chegada...rsrs

A todos agradeço a torcida, o incentivo e força. Meus colegas da J.C.CORB

de Atletismo, AMO VOCÊS! Meu treinador, Prof GUGU, AMO VC!

Meu marido, filhos, familiares, colegas e amigos, AMO VOCÊS!

Até os visitantes que não conheço mas sei estarem sempre por aqui,

AMO VOCÊS, voltem sempre....

Beijos e abraços atléticos para todos.....

ULTRA Sandrinha

OLÁ PESSOAL!

17.02.08 - CORRIDA DOS CARTEIROS - 10km
Etapa Salvador-BA
Olá Pessoal!
Domingo estarei "tartarugadamente" (pôxa, fui longe!)...rs participando da
CORRIDA DOS CARTEIROS - Etapa de Salvador, num lindíssimo percurso de 10k.
Lindo porque é na minha cidade e mais lindo ainda porque será toda no meu bairro,
(Pituba) o mais bacana de Salvador...rsrs A largada será às 7:30h na sede dos CORREIOS e mais uma vez o sol promete.Tem nada não, estamos acostumados. Não pode ser mais
quente do que a Meia Maratona do Recife. Se lá sobrevivi, não morro mais nunca,
pelo menos em decorrência do calor. Chegada, mesmo local.
Espero contar com a presença dos meus colegas e amigos e se preferirem
dormir mais um pouco, seu tecido adiposo agradece a preferência...rsrs
Vou ali, maravilha treinar com a brisa do mar...rs
Beijos e abraços atléticos,
ULTRA Maratonista Sandrinha Grisi...

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CLEIDE ARAGÃO em SALVADOR-BA
Com certeza minha cidade e nossa casa ficaram muito mais felizes neste domingo. Recebemos com muito carinho (made in BELÉM-PA), minha querida cunhada, para um mês de férias aqui em Salvador. Presença querida, garantia de muita festa, felicidade, diversão, paz e muito amor. Este mesmo amor que certamente tentaremos retribuir do fundo do nosso coração. Como costumamos dizer, vamos revirar Salvador pelo avesso... rs

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CLEIDE, que você seja muito feliz na sua estadia entre nós, tão feliz quanto nos fez em outubro lá em BELÉM e quanto tenho certeza seremos em março quando retornaremos com você. Que Deus a abençoe cada dia mais e continue nos passando esta alegria e felicidade que a todos contagia.

Bjos de quem lhe ama muito,

Clóvis e Sandra

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"E SE QUISER SABER PRA ONDE EU VOU,
PRA ONDE TENHA SOL, É PRA LÁ QUE VOU".

NOSSO PARAÍSO QUERIDO
Vamos mas domingo estaremos de volta por alguns instantes porque tenho que estar preparada para mais um desafio. CORRIDA DOS CARTEIROS - 10km. A todos os meus amigos, beijinhos carinhosos,
ULTRA Sandrinha

BOM DOMINGO!

A todos os meus amigos e eventuais visitantes desejo um ótimo domingo.

Estou de plantão e quando chegar em casa volto a postar e mandar notícias.

Domingo próximo, CORRIDA DOS CARTEIROS, aguardem.

Beijos, abraços.

ULTRA Sandrinha.

NOSSO CARNAVAL FOI DEZ!

NOSSO PARAÍSO É AQUI Ó...

Olá Pessoal!

Retornando hoje ao trabalho numa quarta-fr que chamam quarta de cinzas.
Nosso "carnaval" foi maravilhoso. No Paraíso de Arembepe tivemos a presença de
pessoas queridas e curtimos pra valer. LÚCIA, minha ex-cunhada do coração
com sua família, SELMA minha irmã, (presença de lei), filhote TIAGO e nós.

Não imaginam o quanto nos divertimos. Filhote FÁBIO não foi, viajou pra

Boi-Peba e mamãe desta vez aderiu a um retiro da Igreja.
A praia, pra variar estava um espetáculo. O sol e o mal formavam um dueto
em perfeita sintonia com a felicidade que fluia de cada pessoinha que lá estava.
A galera jovem (onde me incluo, óbvio), proporcionou músicas ao violão
o que nos divertiu muuuuito! Músicos exímios, sem contar no meu querido
declamador. Meu marido, CLÓVIS, declama divinamente e nos presenteou)
com algumas das suas poesias. A turma adorou e aplaudiu. Foi muito massa!!!
Registramos a visita de pessoas queridas a exemplo de EDLA, FERNANDO e
DAVIZINHO (que me deu o maior cansaço)...rs Não tem medo do mar e sobrou
pra nós... LENE e SÍLVIO, foi muito bacana rever vocês e relembrar os

nossos célebres churrascos à beira mar. LUÍZ, primo querido que não via desde

muito tempo, amei rever você.
Ponto alto, presença do MÁRLON BRENO, neto do meu amor, meu neto pelo coração
que veio passar alguns dias conosco e adorou nossa praia. Curtiu o carnaval na
sexta-fr com TIAGO e depois foi pro Paraíso de Interlagos. BRENO, adorei sua
presença aqui e espero que retorne sempre que quiser. Nossa casa e nosso
coração estão de portas abertas pra você.
Obrigada a cada pessoa que lá esteve e que deixou sua marquinha de alegria,
felicidade, paz e amor. Até a próxima, se Deus quiser.
ASSIM É QUE FAÇO CARNAVAL!!!!
Agora vou ali trabalhar, alguém precisa fazer isso...rsrs
Beijos e abraços a todos os meus queridos amigos e eventuais visitantes.
Voltem sempre, será um prazer tê-los aqui.

Aproveitem e deixem seus comentários.
Com carinho,
ULTRA Sandrinha

ÔBAAAAA! MAIS DE 10.000 VISITAS

Com a transferência dos posts para este novo BLOG, constatei o registro de mais de 10.000

visitinhas. Agradeço aos meus amigos e eventuais leitores e espero continuar contando com suas queridas presenças.

Vocês são o motivo da minha inspiração...rs

Grande abraço, beijo carinhoso a todos que aqui passarem.

ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

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NEM DE CARNAVAL EU GOSTO.....rsrs

Sr. CLARINDO SILVA da Cantina da Lua...

Um passeio ao PELOURINHO, antes da folia começar!

Afinal de contas, REI GORDO ou REI MAGRO?

Fui tentar resolver o impasse....

Tudo acontece comigo...rsrs

UFA!!! FINALMENTE RETORNANDO!!!!!!!

Olá Pessoal!
Consegui afinal transcrever o antigo Bloguinho pra cá. Sei que não é tão lindo (amava meu weblogger) mas pelo menos não fico sem um meio mais facilitador de contato com meus queridos amigos. Recebo diàriamente muitas cobranças a respeeito e confesso que quem mais sente falta sou eu. Aqui coloco pra vocês minha vida de atleta e esta é acompanhada desde meus primeiros passos, há tres anos.

Descobri o spotblog através de NÁDIA, uma querida amiga e colega que o Atletismo me presenteou e resolvi aderir, deixando o antigo para quando o site se tornar mais maleável ao manuseio. Confesso meus parcos conhecimentos no assunto. Gosto mesmo é de correr...rsrs Esquentar os cambitos; o juízo, nunkinha...rs
Estou aproveitando este primeiro dia de Carnaval, para atualizar aqui e quando voltar do Paraisão dou continuidade.

Devo informar que, durante este período que fiquei sem postar, minha vida esportiva esteve de vento em popa, mais ativa do que nunca, apesar de me encontrar um pouco fora de forma. Minha vida modificada em 180 graus em 2007 explica mas não justifica...rsrs Estou retornando.
Só pra citar algumas provas, fiz os 10km da CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA (out), VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA - BH (dez), SÃO SILVESTRE 2007 (dez), sem contar com outra ULTRAMARATONA DE 24h dias 08 e 09 de dezembro 2007.
Estre ano já ganhei dois troféus, os primeiros de uma série.
Só pra aguçar a curiosidade de vocês, aguardem:
ULTRAMARATONA de 48h.
Maluca, EU? rsrs
Beijos, abraços,
AMO VOCÊS!
ULTRA Sandrinha (Sua Atleta Preferida)

MEIA DO RIO VEM AÍ...

Quinta-feira, 23 de agosto 2007

Estou com vergonha de tanto q demorei de vir aqui mas juro que tive "razões que a própria razão desconhece"... Brincadeiras à parte, juro que não esqueci deste nosso cantinho. Prometo ser mais assídua daqui em diante. Redimir-me-ei...rsrs Durante estes dois meses que deixei de postar, fiz algumas competições, angariei mais algumas medalhas para a nossa humilde coleção assim como alguns troféus. Estou em tratamento dentário o que tem me impedido de treinar como deveria.

Viajo amanhã (24.08) para JACOBINA a fim de participar da XXII CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - Etapa Jacobina-BA. Domingo,19.08, fiz a Etapa daqui de Salvador. Uma ótima prova, dentro de um ritmo leve e constante. Cheguei bem apesar de não ter sido num tempo desejável. Reiniciei meus treinos porque além dos 12km pauleira de Jacobina terei uma semana depois, (02.09)

MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO.

Abaixo, uma amostra do ano passado:

Domingo à tarde, depois da competição retornaremos a Salvador para seguirmos (meu amor e eu) rumo à Cidade Maravilhosa!!!!! ÔÔBBAAA!!!!! Amo aquilo lááá!!!!!!!! rsrsrs Como meus amigos podem ver, minha vida de atleta continua de vento em pôpa. Apesar dos dois meses de silêncio, nunca deixei de participar com êxito de todos os eventos do atletismo. Prometo daqui pra frente ser mais assídua. O ATLETISMO faz parte do meu DNA e é uma das razões da minha alegria, saúde e vida!!!! Durante os próximos dez dias estaremos viajando mas na volta prometo contar T U D O!!!!!! ou quase tudo....

Para todos os meus queridos amigos e visitantes,

Beijinhos atléticos.

ULTRA Sandrinha

PRIMEIRA MARATONA!

Quinta-feira, 07 de junho de 2007

03.06.07 - XIII MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO

UAUUUUUUU !!!!!!!!!!!!!!!!!!! SOU MARATONISTA!!!!!!
Juro que ainda não acordei. Vez por outra puxo meu cabelo pra ver se dói. Coisas de quem realiza um grande sonho. Sim, porque a Maratona Internacional de São Paulo, uma das mais importantes do mundo e a mais difícil do país, é o sonho de consumo de qualquer atleta. A grandeza do evento é diretamente proporcional às inúmeras dificuldades do seu percurso. Longas e intermináveis avenidas, túneis sufocantes, gigantescos bolsões, aclives e declives que se revezam numa rapidez de pirar até a mais equilibrada das cucas. Do jeitinho que Sandrinha Grisi gosta. Muito difícil...rsrsrs Gosto de desafios e foi por este motivo que escolhi a Internacional de São Paulo pra estrear como maratonista. E me dei bem, graças ao meu bom Deus. Fiz meu percurso numa boa, sob um sol amenizado pelo vento decorrente dos 19 a 21 graus de temperatura do dia. Na largada estava muito frio (14 graus) mas logo o clima foi sendo amenizado e o sol até ajudou, diferente ma minha linda e querida Salvador da Bahia que manda um sol pra cada atleta...rsrs Gostei muito do evento e espero nunca mais deixar de participar desta linda MARATONA. A organização da prova foi perfeita, toda a assistência foi dispensada com fartura e carinho para todos nós. Nada a desejar, tudo na mais perfeita ordem e progresso...rs Até o km 21 (Meia Maratona) muita água e daí em diante, repositor energético, frutas, balas e doces foram distribuidos no percurso, o que não foi suficiente para impedir que muitos corredores ficassem pelo caminho, passassem mal, desmaiassem etc. Fechei minha Meia Maratona (km 21) com 2:08h e daí em diante fui com mais calma pra chegar numa boa. Fiz minha prova todinha legal, em momento algum senti nada que viesse a pensar em parar. Não sou atleta de velocidade mas em resistência difícil ganhar de mim. Fiz minha prova em 4:57h (tempo líquido), o q é uma ótima marca pra minha faixa etárea. Comecei a correr aos 5.1, estou com 5.3, bom D +. Até a crueldade do tênis ASICS KAIANA (amaciado para esta maratona), q quase destrói meu dedão, não me tirou do sério. Corri 21km finais com muita dor no pé mas feliz porque sabia que a dor já já passaria mas a vitória seria eterna (já ouvi isso aí em algum lugar...rsrsrs). Depois dos 42 km ainda faltavam os 195m mais difíceis da minha vida! Vocês não têm idéia do que são estes 195m...rsrsrs Uma eternidade!!!! Qdo se avista o pórtico de chegada, é a parte mais difícil da prova. Qto mais se corre, longe fica...rsrsrs Mas, de repente, lá estou eu cruzando o funil e caindo nos braços daquele q foi meu maior incentivador nesta minha realização: meu marido, CLÓVIS que esteve do meu lado a cada minuto da minha preparação e durante todo o percurso. A cada km percorrido, lá estava ele, ONIPRESENTE me acompanhando e incentivando a chegar bem e me ajudando a realizar este que era o grande sonho da minha vida. VALEU AMOR, a você dedico esta linda vitória e como lhe falei na hora da chegada, ela tb é sua. Outros desafios virão e sei que contarei com vc de novo. Vamos juntos neste que é o esporte mais lindo do mundo!!!! O ATLETISMO na sua modalidade PEDESTRIANISMO/CORRIDAS DE RUA. Agradeço a todos que torceram por mim, meus filhotes FÁBIO e TIAGO, minha mãe, meus irmãos, sobrinhos, meus familiares, vizinhos, colegas de trabalho, colegas e amigos do orkut e a todos que me mandaram mensagens de incentivo, encorajamento e força. Aos meus colegas e Professores da Academia HAMMER, aos meus colegas da minha querida Equipe J.C.CORB DE ATLETISMO que me ajudaram e incentivaram, o meu muito obrigada. Agradecimento especial ao meu Treinador, Prof. GUGU que com muita competência tem me ensinado a correr. Valeu meu Pró, espero ter merecido sua confiança e honrado o nome da nossa querida J.C.CORB. Muito obrigada por tudo. Obrigada aos amigos LU e PAULO que encontrei no orkut e tive a felicidade de conhecer pessoalmente nesta maratona. Vocês são muito do bem e foram muito importantes pra nós (eu e meu marido). CLÓVIS, meu amor, mais uma vez obrigada. Vc foi importante demais na realização de mais este sonho. Ah, e q passou a ser seu tb...rsrs Aos amigos e visitantes agradeço de coração o apoio, as palavras ou tão somente as visitas. São todos bem vindos neste nosso espaço dedicado à esta minha modesta vida de atleta. Voltem qdo quiserem e não esqueçam de deixar suas queridas marquinhas nos coments.
SOU CORREDORA, SOU MARATONISTA, SOU ULTRA, SOU ATLETA!!!! A todos os meus queridos amigos, atléticos e maratônicos.
ULTRA MARATONISTA Sandrinha

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Sei que já estou em falta com meu querido BLOGUINHO mas ùltimamente a correria, em todos os sentidos da palavra, tem sido enorme.
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29.04.05 - 5a. MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FORTALEZA
Depois da 5a. MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FORTALEZA, onde após uma prova com alguns incidentes gástricos...rs consegui o troféu de segundo lugar na categoria, poucos foram os dias em que estive aqui em Salvador para atualizá-lo. Uma MEIA MARATONA do bem, um evento organizadíssimo, com todo o apoio que uma atleta de responsa como eu merece...rs Até um banheirinho limpinho, zero bala, pra uso do pessoal da organização foi descolado no km 17 qdo já pensava em pagar mico pq parar eu não iria....rsrs Foi cruel. Fiquei 6' e 30" lá dentro esperando passar o efeito do jantar de massas do dia anterior. Haja sufoco! Mesmo assim, sou do bem, cheguei fazendo festão, e ainda consegui a segunda colocação da minha categoria. LINDO o troféu, podem crer. Fortaleza me espere todos os anos. Estaremos lá, com certeza! Um agradecimento especial ao amigo e colega MANOEL MELLO que nos recebeu e ciceroneou (a mim e meu marido) durante os dias que lá estivemos. A Andréa, Oscar e Saulo também deixamos nosso reconhecimento pelo apoio que nos deram. FORTALEZA É LINDA, a prova tem um percurso muito legal, boa parte na orla marítima. Fiquei feliz, certamente voltarei. A todos os queridos amigos e visitantes, muitos e atléticos beijinhos.
ULTRA MARATONISTA Sandrinha