21.12.08 - 15a. CORRIDA DA PEDRA

5o. LUGAR GERAL FEMININO...uauuuuuuu........rsrs

Pra quem acha que correr 48h é coisa de doido, taí.
Antes de completar 8 dias, lá estava eu de novo como 5a. colocada no geral
numa prova de 7 km. Uma semana após ser CAMPEÃ de uma ULTRAMARATONA
de 48h e após um sábado maravilhoso com my love rsrs , lá estava eu exercendo o meu
esporte numa corrida de 7km. Fui a 5a. classificada no geral e apesar de minha câmera
estar pifadona, registrei esta imagem do troféu para colocar no orkut...rsrs Uma prova
bacana, largada na Av. ACM em frente à CEASA do Rio Vermelho, retorno depois do
Iguatemi com chegada no mesmo local da largada. Sol a milhões de graus...rsrs foi um
teste e tanto... Tô inteira de novo. Graças a Deus. O evento contou com a ajuda de
colegas voluntários, não cobraram inscrição, foi tudo feito com amor e carinho numa
homenagem póstuma ao nosso colega ROMENILDO (q era o organizador da prova)
e faleceu em 03.12.2007 aos 47a de idade. ROMENILDO foi um atleta do bem e
só somava pontos para o esporte da Bahia. Saudades muitas nos deixou. Esta foi
a forma que encontramos para homenageá-lo e graças a Deus, temos colegas e
amigos tão competentes quanto. A prova continuará existindo e assim poderemos
perpetuar a imagem deste querido amigo que tão precocemente nos deixou.
A organização perfeita, assistência em todo o percurso, hidratação sem comentários
e na chegada lanche delicioso com base em frutas, MUITAS FRUTAS. Mandei ver
na melancia. ADORO!...rsrs Finalmente, a premiação. Troféus muito bonitos fizeram
a felicidade da galera, inclusive a minha que cheguei, pra surpresa de todos inclusive
minha, em 5o. lugar geral feminino depois de uma empreitada de ferro na semana
anterior. É assim que descanso: nos asfaltos da minha querida Salvador. Agora vou
ali dar uma trabalhadinha. Hoje estou de plantão e afinal, nem só do esporte vive
uma ULTRAMARATONISTA...rsrsrs Chato me aguentar, hem? rsrsrs
Beijos, abraços, tudo de bom. Um final de domingo PERFECT...rs
ULTRA Sandrinha
Sua Atleta Prefrerida

Ah, sim, amanhã vou comprar uma câmera novinha...rsrs

CALMA, eu não sou tão feia assim.... Esta cara aí foi depois de ter corrido

181km durante 48h seguidas. Antes da premiação...rs

Existem homens para quem o inatingível tem uma atração toda especial. Em geral não
são especialistas: têm ambições fortes o bastante para afastar quaisquer dúvidas que
homens mais cautelosos porventura pudessem ter. Determinação e fé são suas grandes
armas. Na melhor das hipóteses, são considerados excêntricos; na pior são tomados
por loucos... A vida não é medida pelo número de vezes q vc respirou, mas pelo número
de vezes q vc perdeu o folêgo de tanto rir de felicidade. Quero continuar contando com
a força dos amigos, até daqueles q me chamam de louca. Isto me faz querer ir mais
longe, tenha certeza...Como diz a música lá, ....."mas louco é quem me diz q não é feliz......
EU SOU FELIZ".......

1a. ULTRAMARATONA DE 48h

SOBREVIVI......e bem! 181km, CAMPEÃ FEMININO.
Vez por outra tento a todo custo acordar. Quem sabe um sonho???

Com certeza, um sonho realizado! Contra fatos não há argumentos como diz o "velho

deitado"...rs Durante 48h fui protagonista da maior prova de corrida de resistência

do mundo: A ULTRAMARATONA E 48h que, pra minha felicidade e dos meus

colegas, teve, graças ao ULTRAMARATONISTA JOSINO BAHIA, sua primeira

edição da Bahia aqui em Salvador. Isto facilitou nossa participação uma vez que sendo

aqui, os custos diminuiram. Focada nos 160km que precisava para completar a

prova, antes de encarar as pistas pensei em fechar nos 200km. Coisa de caloura em

48h pois a realidade é bem diferente e logo no início da prova estabeleci minha nova

meta dos 180km o que foi honrado com muita garra e determinação. Fechei a

prova nos 181km, um feito maravilhoso levando em conta o terreno

completamente acidentado, piso irregular, muita ladeira e a temperatura do verão

de Salvador que dispensa maiores comentários. Importante é que cheguei inteira,

na paz e fazendo festa como é minha marca registrada nas provas das quais participo

sejam elas de 5 ou 181 km...rs Chata eu? rs Às 10h do dia 12.12.08 (sexta-fr), sob

as bênçãos de Deus foi dada a largada. Momento emocionante só tem igual qdo se ouve

o apito final avisando q a prova foi encerrada. Sei lá, acho que na largada a sensação

é mais intensa... Muito legal, indescritível! A gente se abraçou e ouvi bem qdo o colega

ARAÇÁ gritou ironicamente: bom final de semana galera!rs morri de rir e realmente a

gente só pararia de correr no domingo qdo o final de semana estaria terminando..rs

Mas, foi dando tudo certo, às 4 da tarde fechei uma Maratona. À noite tive a companhia

de meus queridos amigos, professores e Personais da Academia HAMMER,

RAFAEL SEARA e MATHEUS RICCIO. Meninos do bem, me deram a maior

força, apoio e todo incentivo que precisava pra me sentir monitorada na prova.

Recomendações muitas, me trouxeram repositores energéticos, sucos, lanches e o

reforço necessário pra estar protegida. ULTRA de 48h é diferente. Não se pode partir

pra cima como se estivesse no asfalto correndo uma prova de 10km. Aqui o negócio é

provar resistência e não velocidade. Numa prova longa desta tem que se ter o máximo

de cuidado até pq o menor machucado lhe tira sumàriamente da jogada. Aprendi com

meus colegas e segui na paz para, com o incentivo e apoio incondicional do

meu marido, minha família (filhotes, mãe, irmãos, sobrinhos etc e tal), fechar

meus 100km com 24h de prova. Este foi um pedido insistente do meu marido que

pouco antes da largada bradou: quero 100km amanhã às 10h.... Fui lá e conferi sem

dó nem piedade. No sábado pela manhã, um banho pra renovar o corpicho e a visita

de muito mais amigos que correriam uma CROSS de 06 km no mesmo percurso da

nossa ULTRA. Minha amiga ZEZÉ foi a vencedora da prova. Às 10h da manhã do

sábado deu-se a largada da ULTRA de 24h e aí o percurso ficou bem mais animado,

com muito mais atletas na pista. Mais um dia de muito sol, calor e muita felicidade.

À tarde meus pés quase cansados e calejados não aguentaram o tênis (foram vários

durante a prova). Não medi esforços em pegar uma sandália e mandar ver.

Guardei a danada pra fazer minhas próximas ULTRAS. Não é q deu certo?

Vale aqui um comercial para a bendita IPANEMA LILÁS...rsrs NOSSA!

À noite do sábado tive a felicidade de contar com o apoio de FLAVINHA, minha

querida Prof. da Academia HAMMER que me obrigou a comer muito chocolate,

fez várias voltas no percurso comigo deu massagens nos meus pés (nossa!! nunca vi

uma massagem tão bacana viu Flá?) rs chegou na hora exata, uma renovada e tanta!

Ficou boa parte da noite. Ela se denominou "gatorade humano" pq quando a vi

comecei a correr tão forte que nem eu acreditava no que via...rsrs Corri que nem

uma gazela...rs Mais uma noite se passa dentro da normalidade prevista.

Aguardando ansiosamente a chegada do domingo qdo finalmente me consagraria

como CAMPEÃ da maior CORRIDA DE RESISTÊNCIA DO MUNDO...

Não me canso de repetir. Vocês vão ter que me aguentar...rsrs Logo cedo, ainda

de sandálias, ganhei muito gás vindo sei lá d onde e botei pra quebrar. Fiz as últimas

4h da prova como se estivesse começando uma prova de 10km. Coisas de Deus, só

pode. A cada metro sentia muito forte a presença dÊle em mim pq jamais teria esta

resistência toda, aquilo não era normal. Cada amigo que chegava para assistir o

final da prova eu cumprimentava com muita força, garra e ninguém queria acreditar

que eu estava alí a quase 48h. Nem eu, pode crer... Digo isto com um misto de orgulho

e humildade. Orgulho de uma atleta que aos 51 anos troca o maço de cigarros pelo par

de tênis e quatro anos depois se consagra como CAMPEÃ de uma prova de resistência

deste porte. Mas tem tb a humildade de alguém que sabe muito bem que sem a ajuda

de Deus e o apoio da família e dos amigos nada disso seria possível. Finalmente, às 9:58h

do domingo 14.12.08 me aparece do nada uma BANDEIRA do meu PAÍS com a qual

cruzei a linha de chegada em altíssimo estilo. Eram exatamente 10h do dia 14.12.08,

num domingo de muito sol, sob os aplausos de uma torcida do bem e eu seria a mais nova

ULTRAMARATONISTA DA MAIOR PROVA DE CORRIDA DE RESISTÊNCIA

DO MUNDO: As 48h em pista. A única baiana e talvez a única brasileira a realizar

o feito. Vamos vcer isso aí. Pesquisarei sobre o assunto.

E como no começo deste texto escrevi: SOBREVIVI. Fui lá, 181k. É CAMPEÃÃÃ.....
Segunda-fr cedo, vida continuou normal. Academia, trabalho etc. Nada de dor, nada de

parar pra recuperar. Já nasci recuperada. Só um pouco de cuidado porque passei duas

noites sem dormir. Não durmo qdo corro resistência. Prefiro nem me deitar. Se fizer isso

corro o risco de não levantar ou ficar indisposta. Ligo direto! Terça-fr, treinos de corrida

na minha querida J.C.CORB mas meu querido e idolatrado salve salve treinador só me

deixou fazer 45 minutos de trote leve. Azar o dele... T AMO PROF. GUGU! rs

**********
Agradeço de coração ao ULTRAMARATONISTA JOSINO BAHIA, Presidente

da AMEBA (Associação de Maratonistas do Estado da Bahia) e à sua esposa

MILEIDE BAHIA pela força, incentivo e apoio incondicional dispensado aos seus

atletas durante toda a prova. Diria que MILEIDE é um verdadeiro anjo da guarda

sempre velando por nós a cada segundo destas 48h. Literalmente! Ela esteve conosco

passo a passo e podemos sentir o amor que nos dedicou a cada instante. MILEIDE,

VC NÃO EXISTE! T AMO! A prova foi bem assistida no sentido de alimentação,

muita fruta, melancia, uva, água de côco, refeição à base de massa (não comi, não como

qdo corro) só bebi muito líquido e mandei ver nas frutas. ADORO!

Tudo beleza, nada a reclamar.

**********
Ao meu marido, minha mãe, meus filhotes, minha norinha, meus irmãos,

meus sobrinhos, meus amigos, pô, fica difícil encontrar palavras para agradecer

a vocês. Dedico-lhes minha vitória. MELHOR ASSIM!!!!

********
Meus coleguinhas e amigos do ORKUT, a maioria que nunca vi pessoalmente mas

posso senti-los através do coração, não tenho como agradecer. Vocês foram peça

fundamental pra toda esta felicidade q sinto agora. Os atletas, principalmente,

podem entender de cátedra o significado de cada palavra deste texto escrito sob

impacto do quase, pra mim, incrível.
AMO TODOS VOCÊS e preciso continuar contando com esta força.

DEUS OS PROTEJA CADA DIA MAIS!!!

E que venham outras provas, estarei em quantas Deus permitir.

ULTRABEIJOS, ULTRAABRAÇOS, TUDO ULTRA.....rsrs
Chata eu???? Eu tô é FELIZ, MUITO FELIZ!!!!

ULTRA Sandrinha
Sua Atleta CAMPEÃ!!!

SANDRA MARIA DOS REIS GRISI

Campeã da maior prova de Corrida DO MUNDO

A ULTRAMARATONA DE 48h.

1a edição da Bahia, em Salvador

Sobrevivi... e bem...rs 181km, CAMPEÃ FEMININO. Depois eu conto o
resto, coloco fotos, mostro ultra troféu, ultra medalha, etc. Minha família,
meu marido, meus amigos, apoio incondicional. Agora vou curtir um pouco,
sonho realizado! 200km numa prova desta, utopia, não me deixaram nem
tentar...Eu não estaria aqui...rsrs
ULTRAFELIZ!!!!
ULTRA Beijosssssss

1a. ULTRAMARATONA DE 48h - SALVADOR-BA

Amanhã, sexta-fr 12.12.08 às 10h da manhã, meu desafio maior

como atleta: estarei dando a largada para a minha 1a. ULTRAMARATONA

DE 48h. Fico feliz também porque esta é a primeira prova deste naipe que

ocorre na Bahia. Desta forma, somos estreantes na categoria, eu e minha

cidade. Espero contar com o apoio dos meus amigos, como sempre

ocorreu em todas as provas de 24h que fiz. Farei tudo para não

decepcioná-los, manterei a garra, vontade de vencer e espírito de superação

que sei, me são próprios. Confesso no momento estar sem a mínima

inspiração pra escrever, muita apreensão a 12h da largada, nervos

tremulando...rsrsrs, tudo que só um atleta e principalmente um

ULTRAMARATONISTA pode entender perfeitamente. Tenho que correr

um mínimo de 160km para ser classificada na prova. Menos desta

marca, serei convidada a desamarrar o tênis...rsrsrs Preciso de 160 mas

tenho como meta pessoal fechar os 200km. SERÁ???? Agora quero

plagiar minha querida e idolatrada NADADORA OLÍMPICA, VERÔNICA

MAUADIE DE ALMEIDA: "NÃO DUVIDEM DE MIM"....rsrsrs

Bem, até domingo, será minha primeira atitude ao chegar em casa

escrever alguma coisa e prestar contas a vocês.

Eis a programação completa:

ULTRAMARATONA DE 48h

Largada: 12.12.08 às 10h

ULTRAMARATONA DE 24h

Largada: 13.12.08 às 10h

CHEGADA DE AMBAS:

Às 10h do dia 14.12.08

LOCAL: PARQUE DA CIDADE - Salvador-BA

Atenção:

Acontecerá também no sábado dia 13.12.08 às 09:00h uma

CORRIDA CROSS de 06km que antecederá a largada da

Ultramaratona de 24h. Quem quiser, poderá se inscrever na hora.

Convidamos a todos para prestigiarem estes eventos que

só fazem enaltecer o nome do nosso esporte.

Aos meus amigos e eventuais visitantes, antecipadamente agradeço.

ULTRA Sandrinha

Sua Atleta Apreensiva.

SELETIVA SÃO SILVESTRE 2008

07.12.2008
PÓDIUM NA SELETIVA SÃO SILVESTRE!

VICE-CAMPEÃ DA CATEGORIA!

15.900 metros de uma prova linda!!!! Corrida bacana, esta competição traz como ponto alto o subidão da Ladeira da Barra depois de quase 6km de prova. Um refresco para o corpo, para a mente e pros cambitos, claro. ADOREI! Fui e voltei na PAZZZ!!! Próximo final de semana, tchan tchan tchan tchan..... ULTRAMARATONA DE 48h. Será????? Será SIM, palavra de campeã...da VIDA..... e de vez em quando dos asfaltos.

23.11.2008 / XXIII CORRIDA DA ÁGUIA
11 km de muita felicidade

Êta domingo lindo, viu galera!!?? NOSSA!!! Teria sido melhor se a prova

largasse na hora prevista pelo regulamento. Largada foi às 8h quando

seria às 7:30h. Faz diferença sim e quem corre sabe disso. Muito sol em

Salvador mas em compensação, um percurso lindo de doer..... doer as vistas

e as canelas.....rs Calor de arrasar. Muito bacana!!! rsrs A prova teve o

seguinte percurso: Largada Av. Ademar de Barros (Ondina), seguindo

pela Av. Oceânica (Cristo da Barra, Hotel San Marino), Rua Artur Neiva,

Chame-Chame, Av. Centenário, Praça Reis Católicos, Av. Garibaldi, Rua

Bartolomeu de Gusmão, Av. Oceânica, Av. Ademar de Barros (Zoológico),

Chegando no Ninho das Águias no Alto de Ondina. Isto quer dizer que o

local de chegada foi lá em cima depois da ladeira do Zoológico. Quando

pensamos que havia chegado ainda faltavam os 800m mais difíceis da

prova (depois de um ladeirão que só Deus pra ajudar a subir)...rsrs Deus

e nossa garra, determinação, espírito de luta e muita mas muita competência

mesmo... hahahaha tá pensando o quê...rsrs Devo informar que não fui hoje

pra competir. Fui na manha, devagar e sempre. Tenho uma meta especial

pra dezembro e enquanto não cumpri-la farei as demais provas apenas pra

participar. Nem pensar em machucados antes do dia 12 de dezembro.... Nem

pensar mesmo... Fiz uma prova ótima haja vista ter chegado bem e com

muito gás. Fui no trote pra evitar desgastes maiores. Minha ULTRAMARATONA

de 48h está chegando e tenho de estar inteirona até lá. Curti muito o percurso,

tenho algumas fotos no orkut. Meu Prof. Gugu registrou alguma coisa. Muito

calor mas alguns pontos de água resolveram o problema. Não tive assessores

particulares para assuntos fotográficos. Filhotes namorando e marido foi pra

Guarajuba dar a folga do caseiro...rs Hoje é domingo né galera??? A atleta sou eu...

Logo terão 48h para me acompanhar dia e noite....rsrsrs Não vejo a hora de chegar

este dia...UFA! Ansiedade, apreensão e vontade muita de ficar dois dias correndo...rs

AMO, faz parte do meu DNA!!
Agora chega de blá blá blá porque suas córneas não merecem tanto.
.....................
Próximo sábado, 29.11 - CORRA PRA BALADA - Corrida de 6km com largada e

chegada na Av. Magalhães Neto na Pituba às 6 da tarde.
.....................
Próximo domingo, 30.11 - CORRIDA ZUMBI DOS PALMARES - 10km com largada

e chegada na Praça Municipal às 8 da manhã.

..........................

Duas provas com uma diferença de 12h de uma pra outra.

Vamos nessa, quero é mais, muito mais.
A todos os meus amigos e eventuais ou assíduos visitantes,
ULTRAS beijinhos...rsrs
Adoro vocês, são bem-vindos aqui, sempre.
ULTRA Sandrinha
Sua Atleta Preferida
..................
E VEM AÍ:
I ULTRAMARATONA INTERNACIONAL DE 48h...............aguardem.....

RETORNANDO AO BLOGUINHO!!!

Pôxa vida!!!! 03 de outubro minha última postagem..... Com certeza mereço perdão.
Durante o mês de outubro estive de férias, viajei e passeei muuito!!!! Renovada estou
pra encarar mais um ano de batalha. Apesar de não estar nas minhas atividades de rotina,
isto não me impediu de continuar com meus treinos e participar de competições tão
importantes quanto a 25a. CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA. Foi lá que estive
o maior período das minhas férias. Fiz esta linda competição que fazia parte de um dos
meus desafios pra 2008. Estou feliz porque consegui correr numa boa. Fui com o grupo da
CIA ATHLÉTICA, minha Academia em Belém do Pará. Lá malhei muito até o dia 17,
véspera da prova, treinei com os colegas da Equipe de Corrida e fui feliz! SAUDADES DA
HAMMER, claro...rs Mas, resumindo, fiz uma prova bacana, como realmente estava
nos meus planos. Agora me resta a ULTRA DE 48h, pela primeira vez pra mim e pro
Estado da Bahia. É a sua 1a. edição baiana. Saindo de Belém retornamos pelo litoral
passando ainda por Caruaru, alguns dias em Porto de Galinhas e mais outros em Maceió.
AMO MACEIÓ.... Nossa companheira de viagem, minha querida irmã SELMA foi o
ponto alto das nossas férias. Alto astral, divertida e tudo de bom. Também esteve uma
semana em Belém nossa colega e amiga VERA VERÃO (para os íntimos...rsrs). Revirou
o Pará de ponta-cabeça...rs Ameaça voltar...rs Uma ameaça boa, certamente.
Agradeço à família do meu marido pela forma carinhosa como sempre me recebe.
CLEMENS, CLEIDE, CLEISY, minhas cunhadas queridas, e todos os outros
familiares merecem em igual teor nosso afeto, consideração e agradecimento.
Aqui estamos prontos pra recebê-los e tentar retribuir o mínimo do que fazem
por nós sempre que aí estamos. Vocês são LINDOS!!!! AMAMOS A TODOS.
De volta à Bahia, dez dias em Guarajuba com meu amor, muitos passeios, pescarias (que
é o seu hobby), diversões e descanso. De volta ao trabalho, aqui estou eu tentanto
retomar as atividades. Voltei aos treinos, à minha ACADEMIA e tenho malhado muito.
Na bagagem nem um quilinho a mais apesar de tanto açaí, maniçoba, tacacá, tucupi
sem contar os deliciosos sorvetes da Cairu, apenas os tres últimos que me faltavam
exorcisar pra chegar ao meu peso ideal de 50kg. Peso de atleta, claro, porque detesto
magreza exagerada tanto quanto ABOMINO GORDURA...rs Mas tudo sem estresse.
"Deixo a vida me levar" e ela tem cumprido seu papel com esmero. Creio merecer.
Domingo próximo (23.11) tem CORRIDA DA ÁGUIA. 11km lindíssimos, com largada
na Ademar de Barros, ONDINA e chegada lá em cimão depois da ladeira do Zoológico.
Gosto desta prova principalmente por causa deste ladeirão da chegada. Fica muita gente
com o linguão de fora enquanto a mamãezinha aqui vai no trote e se dá bem...rsrsrs
Resistência, eu já disse. Velocidade alguma mas na resistência pode vir que eu encaro.
Hoje é domingo, tive um final de semana muito dez, comemoramos nosso dia 14 na sexta-fr,
fomos ao aniversário de NIL(PARABÉNS NIRALDA) no sábado mas agora..... preparar,
atirar, plantão daqui a pouco lá no C. de Convenções. Graças a Deus. Adoro meu trabalho...
Não há de ser nada, outros finais de semana virão, estamos com saúde, fé e muito amor
no coração. Prometo continuar sempre por aqui e quando me lembrar de mais
alguma coisa, voltarei a postar.
A todos muitos e carinhosos beijinhos.
ULTRA Sandrinha
Sua atleta preferida.

E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA DE 48h...........aguardem.........

18a. CORRIDA DA ANUNCIAÇÃO

18a. CORRIDA DA ANUNCIAÇÃO- 8km
Domingo, 28.09.2008

Após uma Corrida desgastante do sábado à tarde, domingo logo cedo lá estava a

mamãezinha aqui pronta pra mais uma largada! Nesta altura nem me lembrava

mais que havia machucado a perna na tarde anterior....rsrs E lá vamos nós,

ladeira acima numa largada que só não chamo de cruel porque há um mês

venho fazendo meus treinos de ladeira ... Isto me valeu um percurso tranquilo

num sobe e sobe e sobe e pouco desce que me levou a mais um pódium de

1a. da faixa. Uauuuu!!!! Tô ficando craque de novo galera!!!! Voltando á forma

original depois de um período de treino sério. Apesar de correr apenas por esporte,

não sou profissional da área, fico muito feliz qdo trago um troféu pra casa. E a cara

do meu querido e idolatrado marido que ficou em casa me esperando...rsrsrs E a

cara dos filhotes que tb não foram assistir??? Joguei duro, fiquei e fiz muita gente

feliz neste final de semana sui-gêneris...rsrs Dois troféus em menos de 24h???

É ULTRA Sandrinha na área e se derrubar, já sabe né? É PÓDIUM!!!!! rsrs

PARABÉNS aos organizadores do evento, o bairro de BROTAS esteve em festa

neste lindo domingo de sol. Na próxima, estarei lá, firme e forte. Só não fiquei para

a feijoada porque meu marido, filhos e enteada ficaram em casa. Fui sòzinha...rsrs

Beijos, abraços, um final de semana maravilhoso pra todos!

ULTRA Sandrinha

Sua ATLETA Preferida

..................

E VEM AÍ:

1a. ULTRAMARATONA DE 48h da BAHIA.......... aguardem!!!!!

12a. CORRIDA RLÂMPAGO - 7.800m

12a. CORRIDA RELÂMPAGO - 7.800m
SÁBADO - 27.09.08 / 16h

MEU TROFÉU!!!!!! Ainda bem.........

Esta não foi moleza não galera!!!!!
Não sou corredora de velocidade, sou fundista, portanto ganho na resistência.
Esta prova é uma prova curta e me machuquei logo no primeiro km. Pensei
em parar mas apenas pensei, porque com certeza, jamais faria isto de sã consciência.
Me pirulitei com a panturrilha detonada, não sabia se corria ou se mancava. Na
dúvida, fiz as duas coisas..... e ainda ganhei meu troféu de 1a. da categoria.
A Corrida Relâmpago consiste em dar voltas no Dique do Tororó, um dos cartões
postais da nossa cidade de Salvador. Muito lindo aquilo ali. Tres voltas no Dique
fecham o percurso da prova: 7.800m. Se achar que é pouco, digo mais: a prova é
eficientemente organizada pelo nosso ULTRAMARATONISTA MAIOR, o ATLETA
JOSINO BAHIA, que a ferro e a fogo mantém viva a chama das nossas tão bem
sucedidas ULTRAMARATONAS assim como de outras tantas provas que, através
dos seus próprios esforços, da sua esposa MILEIDE e da sua família, se propõe
a organizar. Ele sabe fazer isso como ninguém. São lindos os troféus, as medalhas
decentes, lanches de primeira qualidade, tudo na mais perfeita ordem e acima de
tudo JOSINO prima pelo respeito ao atleta. Do primeiro até o último a
cruzar a linha de chegada, todos têm pra JOSINO e MILEIDE a mesma importância.
Todos são dignos de seu respeito e isto me leva a estar cada vez mais adepta das
suas competições. PARABÉNS a esta família maravilhosa, que Deus continue abençoando
e iluminando seus caminhos para que sigam nesta que é uma verdadeira missão:
difundir o esporte como qualidade maior de vida no nosso Estado da Bahia e fora dele.
Que venham outras provas do JOSINO BAHIA. Estarei em todas elas se Deus assim
me permitir. Ah, e o Prof. GUGU tb.....rsrs
Por falar nisso, AGOSTINHA da J.C.CORB venceu tb esta no geral feminino...
Estamos todos de PARABÉNS!!!
Beijos carinhosos,
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA Preferida

JOSINO BAHIA é Presidente da ASSOCIAÇÃO DE MARATONISTAS DO ESTADO DA BAHIA
..........
E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA de 48h da BAHIA ........ aguardem!

MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO DA BRASKEM

MEIA MARATONA DE REVEZAMENTO DA BRASKEM-2008
Etapa - SALVADOR-BA
21.09.08

Exatamente na data do meu aniversário, comecei o dia do jeitinho que gosto:
cruzando mais uma linha de chegada. Um evento que dispensa comentários.
Lindo de ver e emocionante de participar. A organização perfeita, o cenário
paradisíaco. Do Farol da Barra até a Ondina, aquele 21 de setembro era só alegria.
Como se não bastasse uma participação feliz da minha parte, ainda tive a primeira
comemoração do meu aniversário na tenda da minha Equipe de Atletismo, a
J.C.CORB que faz parte da minha vida e do meu coração. Surpresa feliz aquela!!!!
E ainda como se não bastasse mais uma vez...rsrsrs tive a presença de MÁRCIA,
filha do meu amor que me deu a honra da sua presença. E parece que gostou, viu?
As fotos foram todas da sua autoria. Mais uma assessora para minha linda coleção...rs
Diante de tanta coisa maravilhosa, espero que chegue logo o próximo ano para
participar de outro Revezamento deste naipe. A primavera veio de forma brilhante,
não só pra mim como pra todos aqueles que tiveram o privilégio de estar no Farol da
Barra naquele 21 de setembro que deixou de ser só meu para pertencer tb a tanta
gente linda que lá estava. Obrigada a todos pela força, apoio e incentivo.
Beijos, abraços e continuem na torcida. Dependo disso pra continuar.....
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA preferida
...........
E VEM AÍ:
1a. ULTRAMARATONA de 48h da Bahia ..... aguardem!

XI MEIA MARATONA DA AVAB

XI MEIA MARATONA DA AVAB - Salvador-BA
14.09.08 / 21.097,50m

1o. LUGAR DA MINHA CATEGORIA!!!!! MEU TROFÉU!
DOMINGO / 14.09.08
Apesar do domingo ser de muito sol, consegui tirar de letra mais esta
maravilhosa prova. Aqui pra nós, corri muito bem obrigada! Obrigada pra
lhe agradecer o elogio e obrigada pq queria vencer meu próprio desafio e
chegar em primeiro da faixa e das mulheres da J.C.CORB...rsrs Consegui o
primeiro item mas o segundo ficou difícil. Tinha Agostinha e Denise viradas na
zorra, graças a Deus e fizeram um tempo record. Um dia chego perto...rs
Agostinha foi a primeira no geral e Denise na sua faixa etárea. É a J.C.CORB
fazendo jus ao que aprende com Prof. GUGU.
Prestei contas mas desta vez vou ser rápida porque tem mais tres corridas do
mês de setembro e quero postar sobre todas ainda hoje.
Beijos, abraços, continuem me visitando.
ULTRA Sandrinha
Sua ATLETA preferida.
E vem aí:
1a. ULTRAMARATONA de 48 horas da BAHIA.......

II CORRIDA DIQUE DO CABRITO - 6km
07.09.2008

Pela primeira vez tive o privilégio de participar da CORRIDA DO DIQUE DO CABRITO,
na sua segunda edição. Pôxa, nem tenho palavras pra descrever a felicidade de
estar num evento simples e com uma organização tão grande. Num esforço homérico das
pessoas daquele bairro, deferência para o colega ROBERTO, tudo transcorreu na
mais perfeita ordem. Foram aproximadamente 6 km mágicos. Assistência total
por parte dos organizadores, percurso totalmente balizado, pessoal de apoio de
primeira, lanche, camiseta, medalha e troféus excelentes e finalmente, NADA A RECLAMAR.
Fui a 8a. na classificação geral feminina, recebi um lindo troféu como podem
ver na foto acima. Foram premiados os 10 primeiros homens e as 10 primeiras
mulheres a cruzarem a linha de chegada. Troféus também para o atleta mais jovem e o
mais idoso tanto no masculino quanto no feminino. Uma festa do bem, muita alegria
marcaram a manhã do domingo 7 de setembro no Bairro do Cabrito.
Agradecimento à organização e com certeza no próximo ano estarei presente,
se Deus quiser e permitir.
Abraços a todos os meus leitores, adoro vocês!
Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)...rs

MINHA CHEGADA QUASE OLÍMPICA NA DUQUE DE JACOBINA!

31.08.2008

Se perfeitamente q estou em falta com meus amigos e leitores. Às vezes

o tempo não me permite estar sempre atualizando meu querido BLOGUINHO

o que também me preocupa haja vista ter por costume estar sempre por aqui.

A CORRIDA DUQUE DE CAXIAS DE JACOBINA-BA foi, como costuma acontecer, uma
das melhores se não a melhor prova do Estado da Bahia. Fiz uma corrida dentro
da normalidade, cheguei na paz como revela esta foto acima. Tenho melhorado meus
tempos a cada competição. Depois desta, já corri mais duas provas aqui em Salvador
e estarei postando detalhes logo mais.
Grande abraço, continuem me visitando e sempre que puderem, deixem
seus comentários.

Os 12km de JACOBINA-BA

XXIII CORRIDA DUQUE DE CAXIAS 12km - Etapa JACOBINA-BA
Viajando amanhã cedinho para encarar mais esta prova. Espero fazer
bonito, pra isto tenho treinado com dedicação e muita vontade.
Até a volta, prometo contar tudinho quando chegar. Fiquem na torcida
como sempre fizeram. Detonarei aqueles 12km em homenagem ao meu
filhote FÁBIO que estará completando mais um aninho de vida longe
de casa neste sábado 30. Está viajando a trabalho e só retornará em outubro
ocasião em que comemoraremos de verdade a data.
Até mais, beijos e abraços atléticos pero carinhosos...rs

XXXVI CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 10km

Etapa Salvador-BA

24.08.2008

Uauuuuu!!!!! Acabo de chegar de mais este lindo desafio. Feliz, pra variar, rs
por estar praticando o esporte que escolhi e aprendi a amar. Muito mais feliz
ainda porque tenho melhorado a cada prova que participo. Realmente o retorno
aos treinos com mais propriedade me tem sido útil e salutar. Sinto sensível melhora
no meu rendimento e isto me faz ficar muuuuito bem. A volta ao peso ideal tem
sido uma consequência. Retornando aos poucos, sem afetação. Corro pra estar bem
comigo, pra fazer o que gosto e está tudo certo...rsrs E vamos ao que interessa.
A XXXVI CORRIDA RÚSTICA DUQUE DE CAXIAS - Etapa de Salvador-BA,
teve seu percurso de 10km todo na orla marítima de Salvador. Precisa dizer mais
alguma coisa? Desnecessário.... Largada às 8:30h na Escola da Polícia Militar da Pituba,
seguindo pela Av. Paulo VI em direção à Av. Manoel Dias da Silva (ôpa, passei perto
de casa...mas não me deu vontade de parar não...rsrs), retornando à orla nas
imediações da Rua Goiás, seguindo pela Av. Otávio Mangabeira para o retorno no
Aeroclube Plaza, chegando no Correio Central da Pituba e indo pela Paulo VI até a

ESAEX, local da largada. A chegada em grande estilo dentro da quadra de esportes

da Escola Militar. Nossa, muito linda esta prova! Fomos bem assistidos, água com

fartura no percurso, corremos na boa... Um delicioso lanche frugal na chegada. Até o

sol que apareceu muito forte, céu limpo e lindo sem uma nuvem sequer, não atrapalhou

em nada. Soprava um vento bacana que nos ajudou seguir sem problemas. Gente,

correr com a brisa do mar no rosto, não tem nada igual. Experimenta e com certeza

nunca mais vc vai parar. Não entendi o motivo de alguns colegas chegarem passando

mal, e até trazidos em macas mas cada um tem seu dia. Eu estava no meu, graças a

Deus. A medalha foi muito lindinha, pequena porém decente...rsrs, camiseta linda,

tamanho XG pro meu amor. Ele não corre, só me incentiva, apoia, leva água nos treinos

e ganha quase todas as camisas...rs
Agradeço ao meu querido Professor GUGU que tem jogado duro comigo nos treinos e
exigindo tanto que às vezes penso que nem vou dar conta. Mas, na hora de uma
competição entendo perfeitamente suas atitudes que às vezes deixam minhas canelas
movidas a gêlo e gel.....rsrsrs como estão agora, por sinal...rsrs
Obrigadão tb aos meus filhotes e marido queridos pelo apoio e compreensão e por
todo força que deles recebo na prática do meu esporte. Tenho do meu marido
um incentivo que só me faz ter cada vez mais vontade de treinar..... e treinar..... e
treinar pra detonar na CORRIDA DO CÍRIO em Belém-PA como ele hoje me disse
assim que cruzei a linha de chegada...rsrs Deixa comigo galera, tô viva e cheia de
muita vontade. Espero em Deus dar tudo certinho e não ter nenhum machucado.
A todos os meus amigos, conhecidos, colegas e fãs...rsrs, obrigada. Retornem sempre
que quiserem. Gosto das suas visitas, aproveitem pra deixar seus comentários.
Eles servirão como combustível para o desejo de melhorar cada vez mais.
Próxima semana, se Deus quiser, estarei participando da etapa de JACOBINA-BA
da CORRIDA DUQUE DE CAXIAS - 12km. Mais uma a ser cumprida.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha Grisi
(Sua Atleta Preferida)

A RECOMPENSA / PRESTANDO CONTAS.... FELIZ, apesar de já estar de saco cheio de tanto ser a 4a. colocada....rsrs
A 3a. CORRIDA SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ-BA na minha opinião, ficou na
história. Jamais poderia imaginar que uma corrida, na sua terceira edição tivesse
chance de ser tão brilhante quanto esta. Os organizadores se empenharam em
nos oferecer o que de melhor tiveram. Num percurso lindíssimo e com uma temperatura amena, foi uma prova simplesmente maravilhosa! Apoio total e irrestrito por parte de toda a comissão organizadora. Só na Corrida do Círio em Belém do Pará havia visto uma competição de 10km com água à vontade a cada 2km. Assim se corre até uma ULTRAMARATONA sem pestanejar...rsrs Muito do bem este evento!!! Corremos felizes, chegamos felizes, voltamos pra casa mais felizes ainda. Um kit atleta especialíssimo, com camiseta, mochila para academia, revista, boné, vários brindes e lanches deliciosos sem contar com o lanche da chegada regado a repositor energético, frutas e sucos à vontade.... NOSSA! JEQUIÉ está de PARABÉNS, os SUPERMERCADOS CARDOSO muito mais pela brilhante iniciativa que, com certeza DEU CERTO. Quanto à minha atuação só não foi melhor porque não estava ao nível das tres primeiras colocadas, falando claramente, sem desculpas. Corri bem, cheguei melhor ainda, corri
FELIZ o percurso inteiro mas não consegui e nem tentei imprimir o rítimo que me
levasse a um dos tres lugares no pódium. Fui na PAZ...rs Tudo tem seu tempo e isto é
apenas um detalhe. Um detalhe que quando vem me traz muito mais alegria, claro.
Mas, com certeza trouxe na bagagem minha linda medalha acompanhada do desejo
grande de retornar no próximo ano, se DEUS quiser! Conforme prometi, a CORRIDA
SOLIDÁRIA DE JEQUIÉ jamais será a mesma das duas primeiras edições. De agora em
diante terá sempre A ULTRA Sandrinha na área. Ah, sim, se DEUS quiser.....rs
Os vencedores????? Adivinha aí, vai.... Claro, eles, os convidados especiais:
Masculino e feminino, primeiríssimos lugares pra os QUENIANOS que parecem ter
o capeta nas canelas.....rs Filhos de uma MÃE.....rsrsrs
Pois é, agora preparar porque próximo domingo teremos os 10km DA DUQUE DE
CAXIAS daqui de Salvador. Depois conto o resto.
Beijos, abraços carinhosos.
Sandrinha Grisi
(Sou ULTRAMARATONISTA)

CORRIDA SOLIDÁRIA - 10km / JEQUIÉ-BA

17.08.2008

E lá vai de novo SUA ATLETA PREFERIDA encarar distância para praticar o esporte
que escolheu e aprendeu a amar. Feliz, mesmo que isto lhe custe 48h longe das
pessoas queridas que aqui ficarão.
JEQUIÉ que me aguarde e os 10km da CORRIDA SOLIDÁRIA nunca mais serão
os mesmos a partir deste domingo 17 de agosto de 2008. Desta feita contará com
a presença ilustre desta ULTRAMARATONISTA de muita responsa....rsrsrsrs
Uma atleta competente, esforçada, guerreira, vencedora e sobretudo MODESTA! rs
Brincadeiras à parte, é a felicidade de alguém que, graças a Deus, vai muito bem
obrigada, a quem interessar possa, tanto no pessoal, no profissional e muito mais no
afetivo.... Que continuem na torcida, este é meu combustível.....
Serão apenas 48h longe de casa, na volta prometo contar TUDINHO!!!!
ULTRA beijos e atléticos abraços a todos os meus amigos, conhecidos, camaradas
e até aos curiosos de plantão que recarregam suas baterias lendo meus modestos
textos... Graças a Deus por isso!
Ao meu marido e filhotes, até domingo à noite, segurem aí a saudade, volto logo! rs
Com certeza, a causa é justa, muito justa, justíssima!
Obrigada pelo apoio e compreensão. Fiquem com DEUS!
F U I...............

A BONANÇA....................

03.08.08 / CORRIDA ECORUN - ETAPA SALVADOR-BA - 10km "03/08/2008 - ECORUN SALVADOR reuniu cerca de mil atletas.
Domingo nublado, mas quente e abafado, e a avenida beira-mar no Jardim de Alah,
em Salvador, ficou repleta de corredores preparando-se para iniciar o dia e suas
atividades físicas. Este é o típico cenário de inverno na capital baiana, quando as
temperaturas continuam elevadas e a mudança sentida no clima é a aparição das
chuvas rápidas e freqüentes. Mas nesse domingo, dia 3 de agosto, houve uma razão a
mais para o movimento na orla: A ECORUN. Às 6h30 já estavam na arena os primeiros
corredores para a retirada dos chips, acomodação de seus pertences no guarda
volumes e leve aquecimento com trotes e alongamentos. Foi surpreendente ver
quantas pessoas participaram dessa festa. Vista para o mar -tanto o percurso de 5 km
quanto o de 10 km foram planos e à beira-mar, um trajeto conhecido pelos

moradores de Salvador, já que praticamente toda a orla da cidade conta com pista

para pedestres e para ciclistas, muito freqüentadas em todos os horários.

A localização, de fácil acesso, também facilitou o ir-e-vir para a corrida. Além da

fantástica estrutura – referência para corridas de todo o País – o ECORUN foi

ótimo na entrega de kits. A loja Zogbi fez um ótimo trabalho e não houve tumulto,

assim como a retirada de chips no próprio domingo. A localização da corrida foi

também muito boa, fácil para estacionar o carro nos arredores e com assistentes

muito bem-informados para orientar os corredores. Entretenimento muito

além da corrida. No pré e pós-prova, os corredores usufruíram o espaço para

assinantes O2 e os estandes da Caloi (para conhecer as bicicletas da marca) e da

Mitsubishi Motors (com carros em exposição)".
Transcrito do site da http://www.midiasport.com.br
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DEPOIS DA TEMPESTADE, VEM A BONANÇA!!!
Concordo com todo o texto aí de cima.
Contrastando com tudo que se leu, ouviu e viu sobre a Corrida de Lauro de Freitas,
a ECORUN veio recompensar os corredores soteropolitanos com um evento decente,
lindo, MARAVILHOSO, digno da nossa condição de atletas. Uma prova que NADA,
ABSOLUTAMENTE NADA deixou a desejar. Pecaram até pelo excesso. Excesso de tudo
no bom sentido. Assistência irrestrita em todo o percurso, hidratação a cada 2 km, um
lanche delicioso, repositores energéticos, muito mais do q esperávamos.
Na chegada, além de uma medalha de responsa...rs recebemos também uma plantinha,
símbolo da ECORUN e do que ela intenciona representar para o meio ambiente.
Gostaríamos que este evento, na sua 1a. edição em Salvador mas já na 2a. em algumas
capitais, incluíssem a Bahia no seu roteiro e não mais nos privassem desta maravilhosa
prova. Esperamos contar com todos no próximo ano e sejam todos bem-vindos.
Agora é esperar dia 17.08.08, os 10km da prova de JEQUIÉ-BA.
Estarei lá, se Deus quiser e permitir.
Beijos e abraços carinhosos.
ULTRA Sandrinha
(Sou ULTRAMARATONISTA)